Enceinte, la semaine 39 de grossesse : 41 SA

Chaque semaine de grossesse, on te dit tout ce qu’il y a à savoir pour toi, future maman enceinte, et pour ton bébé : symptômes, évolution du foetus, du ventre, rendez-vous, démarches…

Ton 3ème trimestre se termine.
39 semaines de grossesse (39 SG), c’est aussi 41 semaines d’aménorrhée, 41 SA, 9 mois.

🤩 Si tu ressens des contractions régulières ou si tes eaux se rompent, c’est le moment de partir à la maternité. Le grand moment est presque là.
Let’s go pour la semaine 39 !

La grossesse, ton corps et toi

Si ton bébé n’est pas encore là, il ne devrait, maintenant, vraiment plus tarder. Tu pourrais commencer à ressentir des signes de travail à tout moment. Ton corps est prêt, il est en alerte et les derniers préparatifs internes se font sentir.

En attendant, tu n’as d’autre choix que de lâcher prise (oui, souvent plus facile à dire qu’à faire !! 😅), mais là comme rien n’est en ton contrôle, c’est une belle manière de commencer à l’apprendre. Et c’est probablement l’une des leçons les plus précieuses de la parentalité 🫶🏻 Autant commencer dès maintenant. 😉

À savoir : Même si bébé prend son temps, les dernières semaines sont surveillées de près pour s’assurer que tout se passe bien.

Tu as donc probablement encore un tout petit peu de temps devant toi. Prends soin de toi, fais ce qu’il faut pour te sentir prête, et sache qu’il est tout à fait OK de ne plus répondre aux messages de tous ceux qui demandent si bébé est déjà arrivé.

La semaine 39, ton bébé

Bébé est prêt à naître. Ses mouvements sont peut-être moins fréquents à cause du manque de place, mais il est toujours actif. Ses organes sont complètement prêts à fonctionner dans le monde extérieur, et il attend simplement le top départ.

Et pendant ce temps, ton bébé continue à sucer son pouce pour se préparer à s’accrocher à ton mamelon (ou son bib’s) et se nourrir 💙

Comment évoluent les sens de ton bébé à 39 semaines ?

Tous les sens de bébé sont entièrement prêts, et il continue à réagir aux sons, à la lumière et aux mouvements. Il est dans un état d’attente, ressentant les vibrations de ton corps et les sons extérieurs, tout en préparant sa sortie prochaine. Ses sens restent pleinement actifs et son cerveau continue de se développer rapidement.

La petite magie de la semaine 39 : La couleur de ses yeux se forme, même si elle changera avec le temps et sera définitive autour de ses un an. Un grand nombre de bébés naissent avec les yeux clairs, souvent bleus, et gardent cette couleur plusieurs mois post-naissance.

Évolution bébé à 39 semaines de grossesse (41 SA)

Taille du foetus : Le fœtus mesure environ 52 cm, de la tête aux pieds.

Poids : À la trente-neuvième semaine, le fœtus pèse environ 3,2 kg.

Développement du foetus :

• Surveillance du placenta : Bien que le fœtus continue de croître, l’efficacité du placenta commence à diminuer après 40/41 semaines, ce qui nécessite une surveillance accrue dès maintenant.
• Prise de poids continue : Le fœtus continue de prendre du poids à un rythme plus lent, en moyenne 15 à 30 grammes par jour.
• Peau plus sèche : Le vernix caseosa, la substance cireuse qui protégeait la peau du fœtus, commence à disparaître, ce qui peut rendre la peau plus sèche.

Le fœtus est considéré comme « post-terme » s’il n’est pas né à ce stade, et une surveillance médicale étroite est nécessaire.

Les symptômes de la grossesse

Symptômes de la future maman enceinte ? C’est par ici !
Si ton bébé n’est toujours pas arrivé, tu entres dans une phase de surveillance médicale plus étroite.

Liste des possibles ressentis à la semaine 39 SG (41 SA) :

• Contractions irrégulières : Les contractions peuvent encore être sporadiques ou régulières sans déclencher de travail actif. Ton corps continue de se préparer.
• Fatigue intense : Ton corps est à bout, et l’attente peut sembler interminable. Essaie de rester calme et de te reposer.
• Gonflements plus importants : La rétention d’eau peut s’intensifier, causant un gonflement important dans les pieds, les chevilles et les mains. Surveille bien cela avec ton médecin.
• Pertes vaginales : Si tu ne l’as pas encore fait, tu pourrais perdre le bouchon muqueux cette semaine. Toute perte de liquide doit être signalée à ta sage-femme ou ton médecin.

To-Do de la semaine 39 de grossesse

• Préparer mentalement ton accouchement en visualisant une naissance sereine.
• T’assurer que ton trajet pour la maternité est bien planifié.
• Rester zen, même si l’impatience se fait sentir.
• Tu as sûrement beaucoup pensé à l’accouchement, mais petit rappel : se préparer au post-partum est tout aussi important. Après tout, être maman, c’est pour toujours. Des petites courses, des petits plats préparés congelés, ta liste de numéros soutien au cas où (sage-femme, doula, consultante lactation IBLC, accompagnante périnatale, ami.e.s dispos, famille….).
  Dans les premières semaines après la naissance, ton corps et ton esprit traverseront une période de changements intenses. Si tu pensais que la grossesse était une révolution, le post-partum l’est tout autant… mais à une vitesse éclair 🫶🏻 Entre les hormones qui chutent, un utérus qui se rétracte, des seins gonflés, le manque de sommeil et l’apprentissage de comment s’occuper d’un nouveau-né, tout en digérant ton accouchement, c’est beaucoup à gérer. Ne reste pas seule ❤️

Suivi de grossesse et les rendez-vous à 39 SG / 41 SA :

Suivi prénatal pour vérifier l’ouverture du col et la progression de bébé                

➡️ Prépare une playlist spéciale pour l’accouchement, avec des chansons qui te détendent et te donnent de l’énergie.

Chaque semaine de grossesse, un temps à soi

La lecture intéressante de la semaine :
👉🏻 8 techniques pour déclencher l’accouchement

Un conseil bien-être enceinte :
✨ Savoure les derniers moments avant l’accouchement. Essaie de créer un petit rituel de détente avant de dormir, comme une tisane ou une méditation douce.

L’idée d’écriture si tu aimes le journaling :
✍🏻 Écris sur comment tu veux gérer les nuits avec bébé, ce que tu redoutes, et ce que tu anticipes avec joie.

Le petit dico de la grossesse :
💡 De quoi être hyper calé.e sur les termes parfois barbares qui entourent l’arrivée d’un bébé et de la naissance :

Guide du co-parent à 39 semaines de grossesse

To-do du co-parent

• Sois à 100 % prêt à l’accompagner dès que le travail commence. Pas de panique, sois réactif et serein.
• Finalise tous les préparatifs à la maison pour que tout soit nickel à votre retour. Prépare un sac avec de quoi manger et boire pour le jour de l’accouchement.
• Rappelle-lui qu’elle fait un boulot incroyable et que tu es super fier d’elle. Ça fait toujours du bien à entendre.
• Sois disponible à 100 % pour réagir dès que les premiers signes du travail apparaissent. Reste zen, même si l’impatience monte. Ça va arriver !

Questions essentielles à poser à ton médecin

✨ Chaque semaine, ton corps évolue, et les questions se multiplient.
Est-ce que ma grossesse se passe bien ?
Pour t’aider à y voir plus clair, voici les questions que tu pourrais poser à ton médecin à 41 SA.
 
👉🏼 Future maman, garde-les en tête pour ton prochain rendez-vous !

• À 39 semaines de grossesse (41 SA), est-ce que je devrais déjà envisager un déclenchement si le travail ne commence pas naturellement ?
• Quels sont les signes que je dois surveiller pour savoir si le bébé est en bonne santé à ce stade, notamment en ce qui concerne ses mouvements ?
• Que faire si je perds du liquide amniotique mais que je ne ressens toujours pas de contractions ? Dois-je me rendre immédiatement à la maternité ?
• Y a-t-il des risques liés à la prolongation de la grossesse après 41 SA, et comment les surveiller ?
• Quels sont les examens ou les tests à réaliser cette semaine pour vérifier le bien-être du bébé et du placenta ?

Les questions que les futures mamans se posent la 39ème semaine

👈🏻 Semaine 38
Semaine 40 👉🏻

Histoire à suivre…

La semaine 40 arrive à grands pas !