La valise de maternité maman et bébé : checklist complète !

Rétablissons la vérité : il n’y a pas une valise de maternité, mais DES sacs pour la maternité. Petite nuance, mais ceci fait toute la différence !

Tu imagines peut-être débarquer à la maternité avec une énorme valise à roulettes, façon départ en vacances. Sauf qu’au moment crucial, impossible de retrouver le body taille naissance, coincé sous une montagne de pyjama.

Pas de panique ! On t’a préparé un récap’ des indispensables de la valise maternité avec une checklist complète pour : 

• Le sac en salle de naissance
• Le sac pour ton bébé
• Le sac pour toi

S’il te reste de la place ou si tu as besoin de plus de confort, tu trouveras également une liste de trucs en +, soufflée par la communauté minipouce. Ensuite, à toi de composer ta valise maternité ✨

Le sac pour la salle de naissance : que mettre dedans ?

C’est le sac le plus important de la valise de maternité : c’est lui qui t’accompagne pendant l’accouchement.

Notre astuce ? Mets tout dans un sac à dos facilement accessible, rangé dans plusieurs tote bags.

📂 Pochette documents administratifs

• Carte vitale et papiers mutuelle
• Carte d’identité
• Livret de famille (ou reconnaissance)
• Pré-inscription maternité
• Dossier de suivi de grossesse
• Éventuel projet de naissance

👶 Les premières affaires pour ton bébé

Dans un tote bag ou un petit pochon par exemple

• 1 body manches longues
• 1 bonnet de naissance
• 1 pyjama chaud
• 1 paire de chaussettes
• 1 gilet
• 1 gigoteuse

➡️ Pour encore plus de sérénité le jour J, n’oublie pas de consulter notre mini-checklist des 14 indispensables en salle d’accouchement.

🤱 Le sac pour la jeune maman

Dans un tote bag

• Chemise ample ou t-shirt long
• Chaussons + chaussettes
• Gilet ample
• Elastique pour cheveux
• Brumisateur ou éventail
• Peigne (pour gérer la douleur)
• Stick à lèvres
• Bandeau peau à peau

Liste naissance : que mettre dans la valise de maternité ?

La valise de maternité : liste bébé

• 3 à 6 bodies manches longues
• 3 à 6 pyjamas
• 1 ou 2 gilets
• 1 bonnet en coton
• 2 paires de chaussettes
• 1 gigoteuse
• 1 cape serviette de bain
• Thermomètre de bain
• 3 langes
• Paquet de couches TI
• Carrés de coton
• Gel lavant ou savon doux spécial bébé
• Liniment
• 1 tétine (optionnel)

La valise de maternité : liste maman

• Trousse de toilette avec les basiques
• Protections périodiques +++
• Culottes larges en coton ou culottes filets
• Vapo intime à eau de rinçage
• Serviettes de toilette
• 3 paires de chaussettes
• 2 brassières simples ou d’allaitement
• 2 chemises de nuit
• 2 chemises amples ou blouses
• 2 legging de grossesse
• Pantalon confortable
• Bas de contention

Indispensables d’allaitement à glisser dans la valise maternité

• Coquillages d’allaitement
• Huile de coco ou crème cicatrisante
• Coussinets allaitement

➡️ Et pour répondre à toutes tes questions autour de la valise de maternité, notre équipe t’a concocté un article dédié à la parfaite valise de maternité.

Les petits + de ta valise de maternité

Ok, ce ne sont pas que des indispensables, mais crois-nous : ils font la différence.

• Veilleuse (adieu les néons agressifs de la maternité)
• Coussin de maternité (pour te sentir confort pendant la mise au sein ou biberon)
• Chargeur long de téléphone ou rallonge
• Masque de sommeil
• Boules quies (pour dormir même en journée)
• Ecouteurs + playlist musique ou podcasts pré-enregistrés
• Stylo et cahier (pour du journaling ou noter les tétées)
• Echarpe de portage
• Livre ou magazine
• Sèche-cheveux
• Tapis sortie de douche
• Papier toilette moelleux
• Mouchoirs
• Oreiller et/ou plaid (pour te sentir comme à la maison)
• Shampoing sec + brosse (si tu n’as pas le temps de te laver les cheveux)
• Bouilloire + tisanes
• Snacks sains et nourrissants
• Gourde (idéalement avec bouchon sport)
• Tenue jolie + confortable et maquillage soft (si tu le souhaites pour faire les photos de naissance)

Astuces minipouce pour une valise maternité sans stress

• Choisis des sacs de couleurs différentes, ce sera plus facile pour tes proches.
• Prépare un petit sac “urgence” à prendre direct en salle de naissance
• Imprime la checklist minipouce et coche au fur et à mesure
• Glisse un ou deux objets “doudous” : un plaid, une tisane préférée, ce qui te fera te sentir comme à la maison.

Quand et comment préparer sa valise de maternité ?