Chaque semaine de grossesse, on te dit tout ce qu’il y a à savoir pour toi, future maman enceinte, et pour ton bébé : symptômes, évolution du foetus, du ventre, rendez-vous, démarches…
Tu es dans le 1er trimestre.
4 semaines de grossesse (4 SG), c’est aussi 6 semaines d’aménorrhée, 6 SA, 1 mois.
🤩 Tu es officiellement enceinte ! Et même si tu ne ressens pas encore beaucoup de changements, ton corps est déjà en train de faire des miracles. Bienvenue dans la grande aventure ! Ton petit blastocyste continue son voyage et se prépare à s’implanter dans ton utérus.
Let’s go pour la semaine 4 !
La grossesse, ton corps et toi
Les nausées peuvent faire leur apparition ou s’intensifier. C’est parfois un peu désagréable, mais cela veut dire que tout fonctionne bien. Si tu te sens submergée, n’hésite pas à ralentir le rythme et à t’accorder des pauses régulières.
À savoir : Cette fatigue qui t’épuise est une réponse normale de ton corps à la surcharge de travail. Le simple fait de fabriquer un bébé nécessite une énergie colossale !
Les niveaux d’hormones comme l’œstrogène et la progestérone sont à leur pic, ce qui peut expliquer les nausées matinales. Le foie et le métabolisme travaillent plus lentement à cause de la progestérone.
La semaine 4, ton bébé
Ton futur bébé, c’est encore une petite boule de cellules qui commence à se diviser à toute vitesse. C’est minuscule, mais c’est là, bien au chaud, en train de s’installer pour les 9 prochains mois.
Comment évoluent les sens de ton bébé à 4 semaines ?
Les premiers bourgeons des yeux et des oreilles se forment. C’est le tout début de la construction des organes sensoriels qui permettront à bébé de voir et entendre plus tard.
La petite magie de la semaine 4 : Le cœur de bébé bat déjà, à un rythme environ deux fois plus rapide que le tien. Il commence à pomper du sang, un flux vital qui va alimenter la croissance.
Évolution bébé à 4 semaines de grossesse (6 SA)
Taille du foetus : Cette semaine, c’est encore un tout petit embryon qui mesure environ 3 à 5 mm ! Petit mais visible à l’oeil nu !!
Poids : À la quatrième semaine, l’embryon pèse moins de 1 gramme.
Développement du foetus :
- Développement des membres : Les bourgeons des bras et des jambes se forment, composés de centaines de cellules mésodermiques.
- Développement des arcs branchiaux : Ces structures vont donner naissance à des parties du visage, du cou et des oreilles.
- Formation du foie primitif : Le foie commence à se développer et à produire les premières cellules sanguines (hématopoïèse).
L’estomac commence à se différencier de l’intestin primitif.
Les symptômes de la grossesse
Symptômes de la future maman enceinte ? C’est par ici !
Cette semaine, les symptômes s’intensifient. Ton corps réagit à la montée des hormones.
Liste des possibles ressentis à la semaine 4 SG (6 SA) :
Nausées plus intenses : Les nausées peuvent s’aggraver et être accompagnées de vomissements. Si cela devient trop handicapant, parle-en à ton médecin.
Crampes abdominales légères : Ton utérus s’étire pour laisser de la place à ton bébé, et cela peut provoquer des douleurs sourdes.
Constipation : Les hormones ralentissent ta digestion, ce qui peut causer de la constipation. Bois beaucoup d’eau et privilégie les fibres dans ton alimentation.
Maux de tête : Les changements hormonaux peuvent provoquer des maux de tête fréquents. Ils sont souvent bénins, mais peuvent être gênants.
Vertiges : Une chute de la pression artérielle causée par les hormones peut te rendre étourdie, surtout si tu te lèves trop vite.
Pertes vaginales accrues : Les pertes vaginales sont un signe que ton corps protège l’utérus des infections. Tant qu’elles restent claires ou blanchâtres, pas d’inquiétude.
To-Do de la semaine 4 de grossesse
- Faire un test de grossesse (si ce n’est pas déjà fait !)
- Noter la date de tes dernières règles
- Commencer une alimentation équilibrée
- Penser à prendre de l’acide folique
Suivi de grossesse et les rendez-vous à 4 SG / 6 SA :
Programmer une consultation avec ton médecin ou gynéco pour confirmer la grossesse
➡️ Prends un moment pour toi, et profite du calme avant le tourbillon des mois à venir. Pourquoi pas une petite promenade dans la nature ou un moment de méditation ?
Chaque semaine de grossesse, un temps à soi
La lecture intéressante de la semaine :
👉🏻 Fatigue de grossesse : Guide du sommeil des futures mamans
Un conseil bien-être enceinte :
✨ Prends le temps de respirer profondément. Oui, c’est officiel, bébé est en route, mais pas de pression, un jour à la fois.
L’idée d’écriture si tu aimes le journaling :
✍🏻 Note tes premières impressions sur la grossesse, comment tu te sens physiquement et émotionnellement.
Le petit dico de la grossesse :
💡 De quoi être hyper calé.e sur les termes parfois barbares qui entourent l’arrivée d’un bébé et de la naissance :
Guide du co-parent (6 SA)
To-do du co-parent
- Prends note de la date du jour pour suivre la grossesse ensemble.
- Ok, première étape : félicitations ! C’est le moment de bien digérer la nouvelle.
- Assure-toi que vous êtes bien sur la même longueur d’onde et soutiens la future maman (elle peut être un peu stressée).
- Et si tu t’occupais de vous organiser un dîner sympa pour célébrer ça ?
Questions essentielles à poser à ton médecin
✨ Chaque semaine, ton corps évolue, et les questions se multiplient.
Est-ce que ma grossesse se passe bien ?
Pour t’aider à y voir plus clair, voici les questions que tu pourrais poser à ton médecin à 6 SA.
Future maman, garde-les en tête pour ton prochain rendez-vous !
Parfois nous souhaitons une grossesse la plus naturelle possible, sortir de l’ultra-médicalisé, de cette sensation de « trop de rendez-vous »… mais nous vous conseillons, quoiqu’il arrive, d’être suivi par un médecin généraliste ou un gynécologue au fil des semaines de grossesse. C’est bien trop important pour la santé de ce mini coeur en vous ! 🫶🏻
- Est-ce que les nausées intenses sont normales à ce stade, et quels traitements puis-je envisager ?
- Que faire si je ressens des crampes légères ou des tiraillements dans le bas du ventre ?
- Dois-je m’inquiéter si je n’ai pas encore pris de poids ?
- Quand devrais-je faire la première échographie, et que va-t-elle vérifier ?
- Que faire si je ressens des vertiges ou des étourdissements ?
Les questions que les futures mamans se posent la 4ème semaine
Prise de poids à 4 semaines de grossesse ?
À 4 semaines, tu n’as probablement pas pris de poids. Ton corps vient juste de commencer à s’adapter à la grossesse.
Quelle est la taille de mon ventre à 4 semaines ?
Ton ventre ne montre aucun signe visible à 4 semaines, mais l’embryon est en pleine formation.
Quel est le taux HCG à 4 semaines de grossesse ?
À 6 semaines d’aménorrhée (SA), le taux HCG grimpe entre 1 080 et 56 500 UI/L, entraînant l’apparition des premiers symptômes de grossesse comme la fatigue et les nausées.
Comment se sent une femme enceinte de 4 SG ?
- Nausées plus intenses
- Crampes abdominales légères
- Constipation
- Maux de tête
- Vertiges
- Pertes vaginales accrues
- Seins sensibles
Récap des rendez-vous médicaux et démarches administratives à 4 semaines de grossesse :
Si ton test de grossesse est positif, prends rendez-vous avec un médecin généraliste, gynécologue ou sage-femme pour confirmer ta grossesse et démarrer le suivi de grossesse.
Un professionnel de santé sera un repère au fil de ta grossesse. Il peut répondre à toutes les questions des femmes enceintes, afin de lever tout doute, peur inutile, ou prévoir des examens s’il y a un quelconque risque.
👈🏻 Semaine 3
Histoire à suivre…
La semaine 5 arrive à grands pas !