Enceinte, la semaine 7 de grossesse : 9 SA

Chaque semaine de grossesse, on te dit tout ce qu’il y a à savoir pour toi, future maman enceinte, et pour ton bébé : symptômes, évolution du foetus, du ventre, rendez-vous, démarches…

Tu es dans le 1er trimestre.
7 semaines de grossesse (7 SG), c’est aussi 9 semaines d’aménorrhée, 9 SA, 1 mois et 3 semaines.

🤩 Ton ventre ne se voit peut-être pas encore, mais à l’intérieur, tout grandit à une vitesse folle. C’est normal de commencer à te sentir un peu plus fatiguée, ton corps fait un travail incroyable !
Let’s go pour la semaine 7 !

La grossesse, ton corps et toi

Si les nausées sont là, essaie de fractionner tes repas et d’éviter les odeurs fortes. Ton utérus commence à prendre de la place et peut appuyer un peu sur ta vessie, d’où l’envie d’aller plus souvent aux toilettes. La grossesse prend doucement ses quartiers !

À savoir : Ton intestin fonctionne plus lentement pour favoriser l’absorption des nutriments, mais cela peut aussi entraîner des inconforts digestifs.

La progestérone agit en relaxant les muscles lisses de ton corps, ce qui ralentit la digestion et peut entraîner des ballonnements ou de la constipation.

La semaine 7, ton bébé

Ton petit embryon ressemble à une petite crevette (sans vouloir te vexer !). Les bras et les jambes continuent à se former, et même si tu ne le sens pas encore, il commence déjà à bouger !

Comment évoluent les sens de ton bébé à 7 semaines ?
Cette semaine marque le début de la formation des récepteurs du goût et de l’odorat. Ton bébé ne peut pas encore les utiliser, mais ses futurs sens du goût et de l’odorat commencent à émerger doucement.

La petite magie de la semaine 7 : Le visage de ton bébé prend forme, avec des narines visibles et la bouche qui commence à se modeler, prêt pour un sourire futur.

Évolution bébé à 7 semaines de grossesse (9 SA)

Taille du foetus : L’embryon mesure environ 17 à 22 mm.

Poids : À la septième semaine, le poids est encore très léger, environ 1,5 à 2,5 grammes.

Développement du foetus :

• Ossification des os longs : Les cellules osseuses commencent à remplacer le cartilage dans les membres.
• Développement des paupières : Les paupières se forment et couvrent complètement les yeux pour les protéger.
• Développement des réflexes primitifs : Des mouvements réflexes tels que la succion et les premiers réflexes de déglutition apparaissent.

Le fœtus est capable de bouger, bien que la mère ne puisse pas encore ressentir ces mouvements.

Les symptômes de la grossesse

Symptômes de la future maman enceinte ? C’est par ici !
Le ventre commence à s’arrondir et les symptômes continuent d’évoluer.

Liste des possibles ressentis à la semaine 7 SG (9 SA) :

• Seins en croissance : Tes seins continuent de se développer, devenant plus lourds et sensibles. Les veines peuvent devenir plus visibles.
• Ligne sombre plus visible : La linea nigra devient plus prononcée à mesure que ton ventre s’arrondit.
• Perte vaginale plus importante : La leucorrhée (pertes blanches) peut s’intensifier cette semaine. Elle protège contre les infections, donc pas d’inquiétude.
• Crampes abdominales : Des crampes légères peuvent continuer à être ressenties, liées à l’agrandissement de l’utérus.
• Sautes d’humeur : Toujours présentes, les fluctuations hormonales peuvent te rendre plus émotive ou irritable.
• Nausées matinales et fatigue : Si tu ressens encore ces symptômes, sache que ça peut durer encore quelques semaines, mais cela finira par s’atténuer.

To-Do de la semaine 7 de grossesse

• Commencer à réfléchir à ton projet de naissance
• Continuer à ajuster ton alimentation selon tes envies (écoute tes fringales ou dégoûts)
• Penser à intégrer une légère activité physique douce (yoga prénatal, marche)
• Te renseigner sur les signes d’alerte (maux de ventre forts, saignements)

Suivi de grossesse et les rendez-vous à 7 SG / 9 SA : Aucun rendez-vous spécifique, mais tu peux te rapprocher de ta sage-femme ou ton gynécologue pour poser tes questions.

➡️ Essaye un podcast ou un livre inspirant sur la grossesse ou la parentalité pour t’entourer de vibes positives.

Chaque semaine de grossesse, un temps à soi

La lecture intéressante de la semaine :
👉🏻 La liste de naissance : pourquoi, quand, comment… découvrez tous les indispensables.

Un conseil bien-être enceinte :
✨ Si tu te sens fatiguée, écoute ton corps et repose-toi. Rien ne presse, prends les choses à ton rythme.

L’idée d’écriture si tu aimes le journaling :
✍🏻 Écris sur tes attentes pour le futur proche, comment tu te vois évoluer en tant que future maman.

Le petit dico de la grossesse :
💡 De quoi être hyper calé.e sur les termes parfois barbares qui entourent l’arrivée d’un bébé et de la naissance :

Guide du co-parent à 7 semaines de grossesse

To-do du co-parent

• Elle commence à se sentir un peu plus fatiguée. Pourquoi ne pas lui proposer de s’occuper des tâches ménagères un peu plus souvent ?
• Sois patient, ça peut être l’ascenseur émotionnel. Respire et soutiens-la !!
• T’es pas obligé de comprendre tout ce qui se passe, mais juste lui montrer que t’es là, c’est déjà énorme.
• Peut-être que vous pourriez mater un bon film, tranquille, ensemble ce week-end ?

Questions essentielles à poser à ton médecin

✨ Cette semaine, ton corps évolue, et les questions se multiplient.
Est-ce que ma grossesse se passe bien ?
Pour t’aider à y voir plus clair, voici les questions que tu pourrais poser à ton médecin à 9 SA.

👉🏼 Future maman, garde-les en tête pour ton prochain rendez-vous !

• Mes seins sont très sensibles, est-ce normal à ce stade et que puis-je faire pour soulager la douleur ?
• Dois-je m’inquiéter si je ressens des douleurs dans le bas du dos et que puis-je faire pour les atténuer ?
• Est-il normal de ressentir des ballonnements ou des troubles digestifs à ce stade ?
• Quand est-ce que je vais pouvoir entendre les battements de cœur du bébé ?
• Dois-je m’inquiéter si je n’ai toujours pas pris de poids ou ressenti de symptômes intenses ?

Les questions que les futures mamans se posent la 7ème semaine

👈🏻 Semaine 6

Histoire à suivre…

La semaine 8 arrive à grands pas !

Parfois nous souhaitons une grossesse la plus naturelle possible, sortir de l’ultra-médicalisé, de cette sensation de « trop de rendez-vous »… mais nous vous conseillons, quoiqu’il arrive, d’être suivi par un médecin généraliste ou un gynécologue au fil des semaines de grossesse. C’est bien trop important pour la santé de ce mini coeur en vous ! 🫶🏻