Enceinte, la semaine 24 de grossesse : 26 SA

Chaque semaine de grossesse, on te dit tout ce qu’il y a à savoir pour toi, future maman enceinte, et pour ton bébé : symptômes, évolution du foetus, du ventre, rendez-vous, démarches…

Tu es dans le 2ème trimestre.
24 semaines de grossesse (24 SG), c’est aussi 26 semaines d’aménorrhée, 26 SA, 5 mois et 2 semaines.

🤩 Ton bébé passe sa journée à faire des plongées dans le liquide amniotique. Il explore, bouge, et se prépare à la vie en dehors de ton ventre. Et toi, tu continues à t’adapter à cette aventure extraordinaire.
Let’s go pour la semaine 24 !

La grossesse, ton corps et toi

Ton ventre est désormais bien rond, et tu pourrais commencer à ressentir des douleurs dans le bas du dos ou les jambes à cause du poids de bébé. C’est le moment de prendre soin de toi et de te ménager. Si tu ressens des contractions de Braxton-Hicks, c’est ton corps qui se prépare, rien d’inquiétant (mais évidemment, si cela t’inquiète, consulte ton médecin, toujours !).

La relaxine, une hormone de grossesse, continue de détendre tes ligaments, notamment ceux du bas du dos et du bassin, ce qui peut entraîner des douleurs lombaires.

À savoir : Les douleurs lombaires sont courantes à ce stade. Des exercices d’étirement et de renforcement du dos peuvent aider à soulager cette pression. Welcome les vidéos Youtube et apps de sport spéciales grossesse ! On pense à Fitmum, Holly mama… mais il en existe plein.

La semaine 24, ton bébé

Ton bébé est déjà très actif et commence à développer ses capacités sensorielles. Il peut maintenant entendre les sons extérieurs plus clairement, et il réagit peut-être à ta voix. Il continue aussi à développer son système respiratoire.

Comment évoluent les sens de ton bébé à 24 semaines ?

 Bébé continue à perfectionner son sens du toucher. Il peut maintenant explorer les contours de son propre corps et du cordon ombilical. Ses doigts sont plus habiles et commencent à développer une sensibilité accrue aux différentes textures.

La petite magie de la semaine 24 : Ses yeux sont désormais bien formés, et ses paupières s’ouvrent pour la première fois cette semaine. Bébé commence à cligner des yeux, prêt à découvrir la lumière du monde extérieur.

Évolution bébé à 24 semaines de grossesse (26 SA)

Taille du foetus : Le fœtus mesure environ 30 cm, de la tête aux pieds.

Poids : À la vingt-quatrième semaine, le fœtus pèse environ 650 grammes.

Développement du foetus :

• Ouverture des paupières : Les paupières s’ouvrent pour la première fois, bien que la vision reste encore limitée.
• Développement de la rétine : La rétine devient plus sensible à la lumière, même si le fœtus ne peut pas encore voir distinctement.
• Croissance des cils : Les cils commencent à pousser, offrant une protection supplémentaire aux yeux.

Le fœtus réagit de plus en plus aux stimuli lumineux et sonores, notamment en tournant la tête en réponse à la lumière.

Les symptômes de la grossesse

Symptômes de la future maman enceinte ? C’est par ici !
Ton bébé continue de grandir, et ton corps s’adapte tant bien que mal à ces changements.

Liste des possibles ressentis à la semaine 24 SG (26 SA) :

• Essoufflement : Ton utérus commence à comprimer tes poumons, rendant la respiration un peu plus difficile, surtout après une activité physique.
• Brûlures d’estomac et reflux : Toujours présentes et parfois plus intenses à cause de la pression de l’utérus sur ton estomac.
• Douleurs au bas du dos : La prise de poids et le changement de posture mettent ton dos à rude épreuve. Une bonne position pour dormir et des exercices doux peuvent aider.
• Pieds et chevilles gonflés : Le gonflement devient plus fréquent en fin de journée ou après être restée debout longtemps. Pense à surélever tes jambes régulièrement.
• Crampe dans les jambes : Les crampes nocturnes peuvent persister, parfois très douloureuses. Un apport en magnésium et calcium peut soulager ces inconforts.

To-Do de la semaine 24 de grossesse

• Te reposer dès que tu sens que ton corps en a besoin
• Commencer à noter les mouvements réguliers de bébé
• Te préparer à l’idée des contractions et te renseigner sur les signes du travail (sans stress, c’est juste pour être prête)

Suivi de grossesse et les rendez-vous à 24 SG / 26 SA : Aucune obligation spécifique, mais si tu as des questions sur les contractions ou le sommeil, c’est le moment d’en parler à ton professionnel de santé.
               
➡️ Essaie de faire une balade tranquille au parc ou dans la nature. Respirer l’air frais et te détendre, cela semble anodin, mais peut vraiment te faire du bien 😉

Chaque semaine de grossesse, un temps à soi

La lecture intéressante de la semaine :
👉🏻 Top 20 solutions anti-vergeture de grossesse

Un conseil bien-être enceinte :
✨  » Tu as entendu parler de ça ?  » , « Tu sais, moi, à ta place… » « Il parait que… »
Ça te parle ces petits conseils non sollicités ? T’inquiète, ça fait partie du package « je deviens maman » ! C’est la plupart du temps fait en toute bienveillance, mais mais … fais le tri, et fais confiance à ton instinct !

L’idée d’écriture si tu aimes le journaling :
✍🏻 Écris sur les limites que tu souhaites mettre en place après la naissance pour protéger ton espace familial.

Le petit dico de la grossesse :
💡 De quoi être hyper calé.e sur les termes parfois barbares qui entourent l’arrivée d’un bébé et de la naissance :

Guide du co-parent à 24 semaines de grossesse

To-do du co-parent

• Tu la vois plus fatiguée ? Propose-lui de la soulager sur certaines tâches du quotidien.
• Montre-lui que tu es prêt à l’accompagner dans cette aventure : petites attentions, moments de complicité.
• Garde l’organisation des rendez-vous médicaux à jour, t’es le boss de la logistique !
• Pourquoi ne pas cuisiner un repas healthy ensemble pour passer un moment complice et gourmand ?

Questions essentielles à poser à ton médecin

✨ Chaque semaine, ton corps évolue, et les questions se multiplient.
Est-ce que ma grossesse se passe bien ?
Pour t’aider à y voir plus clair, voici les questions que tu pourrais poser à ton médecin à 26 SA.

👉🏼 Future maman, garde-les en tête pour ton prochain rendez-vous !

• À 24 semaines de grossesse (26 SA), est-ce normal de ressentir de plus fortes douleurs ligamentaires à cause de la croissance rapide du ventre ?
• Dois-je m’inquiéter si mes contractions de Braxton Hicks deviennent plus fréquentes ?
• Que faire pour soulager les brûlures d’estomac qui reviennent souvent après les repas ?
• Est-il normal de ressentir une lourdeur dans le bas-ventre, surtout en fin de journée ?
• Que faire si je commence à avoir des crampes nocturnes régulières ?

Les questions que les futures mamans se posent la 24ème semaine

👈🏻 Semaine 23

Histoire à suivre…

La semaine 25 arrive à grands pas !