Chaque semaine de grossesse, on te dit tout ce qu’il y a à savoir pour toi, future maman enceinte, et pour ton bébé : symptômes, évolution du foetus, du ventre, rendez-vous, démarches…
Tu es dans le 1er trimestre.
3 semaines de grossesse (3 SG), c’est aussi 5 semaines d’aménorrhée, 5 SA.
Voici la 3 ème semaine, où l’embryon a entre 14 et 21 jours.
C’est souvent au cours de cette semaine, après un retard de règles d’1 semaine, que l’on se rend vraiment compte que l’on est enceinte.
La grossesse, ton corps et toi
Ce que tu ressens, même infime, a du sens.
Fatigue, nausées, seins plus sensibles… ton corps s’ajuste à sa nouvelle réalité. Les hormones de grossesse montent en flèche, ce qui peut t’épuiser, mais c’est tout à fait normal. Prends soin de toi, repose-toi quand tu en ressens le besoin.
À savoir : En seulement quelques semaines, ton utérus est passé de la taille d’une prune à celle d’une orange, même si tu ne vois encore aucun changement visible à l’extérieur.
Le placenta commence à se former, et c’est lui qui assurera les échanges entre toi et ton bébé, lui apportant oxygène et nutriments.
La semaine 3, ton bébé
La 3 ème semaine de grossesse, l’embryon ressemble encore à un petit disque cellulaire, mais il commence à prendre une forme légèrement allongée. Et surtout, ton bébé passe d’un paquet de cellules à une structure qui commence à battre (même si oui, il est encore un peu trop tôt pour l’entendre !! 😉)
Comment évolue ton bébé à 3 semaines ?
Cette semaine, le tube neural commence à se former, ce qui deviendra le cerveau et la moelle épinière de bébé. Les prémices du système nerveux central se mettent doucement en place.
La petite magie de la semaine 3 :
Cette semaine, l’embryon va tripler de taille. Cette phase de développement est rapide et incroyable, posant les bases de tous les systèmes essentiels.
Évolution bébé à 3 semaines de grossesse 5 SA
Taille de l’embryon : minuscule, de l’ordre de 1 mm à 2 mm
Poids : infime, presque invisible à l’œil nu
Développement du futur bébé :
- Première contraction cardiaque : Le cœur commence à battre de façon irrégulière à partir de structures primitives qui formeront les quatre chambres cardiaques.
- Formation des somites : Structures segmentaires qui donneront naissance aux futures vertèbres, aux muscles et à la peau.
- Fermeture du tube neural : Le tube neural se referme complètement aux extrémités, scellant le cerveau futur et la moelle épinière.
- Migration des cellules germinales : elles deviendront les ovules ou spermatozoïdes.
- Début de la circulation sanguine primitive
Techniquement et plus précisément, les cellules germinales primordiales, qui deviendront les cellules reproductrices, migrent vers les gonades en formation.
Les symptômes de la grossesse
Les premiers symptômes sont là.
Si tu fais un test, il est probablement positif.
Et si tu n’as pas encore fait de test de grossesse, tu te demandes peut-être si ce que tu ressens suffit à dire que tu es enceinte. Et quand les règles ne viennent pas, le doute devient plus concret.
Un retard d’une semaine est un indice fort. Ce n’est pas une preuve, mais c’est le bon moment pour faire un test de grossesse fiable.
Liste des possibles symptômes de début de grossesse à la 3ème semaine (5 SA) :
- Nausées et vomissements : Parfois dès le matin… ou toute la journée !! (nous ne sommes pas toutes égales à ce niveau là 😅)
Les nausées peuvent devenir plus fréquentes. C’est dû à l’augmentation de l’hormone HCG, qui agit sur ton système digestif. - Crampes abdominales : L’utérus commence à s’agrandir, ce qui peut provoquer de légères douleurs similaires à des crampes de règles.
- Fatigue persistante : Si tu te sens épuisée en permanence, c’est normal. Ton corps est en plein marathon pour construire le placenta et soutenir l’embryon.
- Sensibilité aux odeurs : Ton odorat devient soudainement très sensible. Certaines odeurs peuvent même te donner la nausée.
- Sautes d’humeur : Tu pourrais passer du rire aux larmes en un instant. Les hormones en sont responsables et cela va probablement durer un moment.
Si tu ne ressens rien, c’est normal aussi. Chaque corps vit sa grossesse à sa manière.
Quand faire la première échographie ?
À 5 SA, tu viens tout juste de confirmer ta grossesse (ou tu es sur le point de le faire), et la question de l’échographie commence à se poser. Pourtant, il est encore un peu trop tôt pour voir grand-chose à l’écran.
La première échographie “officielle” s’appelle l’échographie de datation, c’est l’échographie du premier trimestre et elle est habituellement réalisée entre 8 et 10 semaines de grossesse. Avant cette date, on pourrait apercevoir le sac gestationnel ou la vésicule vitelline lors d’une échographie précoce (souvent en cas de parcours PMA ou de surveillance particulière), mais pas encore le bébé ni son activité cardiaque de façon fiable.
✨ Donc pas de panique si tu n’as encore aucun rendez-vous d’écho prévu : pour l’instant, le plus important, c’est de confirmer ta grossesse avec une prise de sang, et de planifier un suivi médical.
Pourquoi ai-je autant besoin de dormir en début de grossesse ?
Tu pourrais te sentir vidée, comme si tu avais couru un marathon sans t’en rendre compte. Cette fatigue intense est un symptôme ultra-fréquent à 5 SA, et elle n’a rien d’anormal. C’est même un bon signe : ton corps travaille d’arrache-pied pour former le placenta, soutenir la croissance de l’embryon, et adapter ton système hormonal à cette nouvelle vie qui commence. Les hormones, notamment la progestérone, peuvent avoir un effet sédatif puissant.
Tu as l’impression de ne jamais récupérer ? C’est normal.
✨ Ce que tu peux faire : écouter ton corps. Cède aux siestes, couche-toi plus tôt, lève un peu le pied quand tu peux. Ce n’est pas de la flemme, c’est de la biologie en action.
Enceinte de 3 semaines, je peux prendre des médicaments si je ne me sens pas bien ?
C’est une question que se posent beaucoup de futures mamans dès les premières semaines : puis-je encore prendre quelque chose contre un mal de tête, une douleur, un rhume ?
La réponse courte : pas sans avis médical. À ce stade de la grossesse, certains médicaments peuvent être à risque pour l’embryon, car le développement est ultra-sensible.
En revanche, le paracétamol est généralement considéré comme sans danger en cas de douleur ou de fièvre (à dose adaptée et sans dépasser la dose journalière maximale).
✨ Si tu te poses la question, le plus sûr est de consulter ton médecin ou ta sage-femme avant toute prise. Même pour des traitements habituels, mieux vaut demander. Et bien sûr, évite l’automédication, même naturelle (plantes, huiles essentielles…).
Pourquoi j’ai l’impression que mon ventre a gonflé ?
Il est encore bien trop tôt pour “voir” ton bébé ou ton utérus de l’extérieur. Mais tu peux déjà te sentir gonflée, serrée dans tes jeans, ou avoir l’impression que ton ventre s’est arrondi. Ce n’est pas (encore) le bébé : c’est plutôt une combinaison de ballonnements, ralentissement du transit et rétention d’eau, tous liés aux hormones.
✨ Astuces douces : mange lentement, évite les aliments très fermentescibles, bois régulièrement, et mise sur les vêtements souples. Tu as le droit de préférer une taille au-dessus dès maintenant — ton confort passe avant tout.
To-Do de la semaine 3 de grossesse
- Commencer à noter tes symptômes : utile pour en parler à ton médecin.
- Éviter les odeurs qui te donnent la nausée : cuisine, parfums… ton odorat est sur-développé dès les premières semaines.
- Prévoir le 1er rendez-vous médical de suivi de grossesse (si ce n’est pas déjà fait) : vers 8–10 SG pour l’écho de datation.
- Boire beaucoup d’eau : surtout si les nausées ou la fatigue sont présentes.
- Écouter ta fatigue : si tu es KO, le canapé est ton ami. Ce n’est pas de la flemme, c’est biologique.
Tu peux programmer ton premier rendez-vous médical pour le suivi de grossesse si ce n’est pas encore fait. Ce sera souvent une consultation simple : confirmation, conseils, ordonnances pour analyses.
L’échographie de datation viendra plus tard (vers 8-10 SG).
Et surtout…
Même en faisant tout « bien », certaines fausses couches arrivent. Elles ne sont jamais de ta faute. C’est souvent la nature qui interrompt une grossesse non viable, sans que rien ni personne n’y puisse quelque chose.
Semaine 3 de grossesse, un temps à soi
La lecture intéressante de la semaine :
👉🏻 Nausées grossesse : les trucs qui marchent vraiment
Un conseil bien-être enceinte :
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L’idée d’écriture si tu aimes le journaling :
✍🏻 Et si tu écrivais sur ce que signifie pour toi devenir parent ? Réfléchis à ce que la parentalité signifie pour toi, et écris sur tes inspirations.
Le petit dico de la grossesse :
💡 De quoi connaître, semaine après semaine, tous les termes parfois barbares qui entourent l’arrivée d’un bébé et de la naissance :
Les questions que les futures mamans se posent la 3ème semaine
Retard de règles d’une semaine, suis-je enceinte ?
Un retard de règles d’une semaine peut être un signe de grossesse, surtout si ton cycle est habituellement régulier. Pour en avoir le cœur net, fais un test urinaire ou une prise de sang : à ce stade, l’hormone HCG est généralement détectable.
Quel est le taux HCG à 3 semaines de grossesse ?
À 5 semaines d’aménorrhée (SA), le taux HCG s’élève entre 18 et 7 340 UI/L selon les femmes. C’est cette hormone qui confirme que l’embryon est bien implanté dans l’utérus.
Pourquoi certaines odeurs me dégoûtent ?
Ton odorat devient soudainement ultra-sensible. Une odeur de café, d’aïl, de parfum ou de nourriture peut te donner envie de fuir. C’est l’effet HCG + progestérone, qui modifient temporairement ta perception sensorielle.
Est-ce normal si je pleure pour rien ?
Tu ris, puis tu pleures, puis tu t’énerves parce que tu pleures, puis tu ris à nouveau. Bref : les montagnes russes émotionnelles sont bien là. Dès 5 SA, les fluctuations hormonales peuvent avoir un impact direct sur ton humeur. Et c’est parfaitement normal. Tu n’as pas “perdu la tête” : ton corps s’ajuste. Ces émotions peuvent te submerger sans raison apparente.
Comment se sent une femme enceinte de 3 semaines ?
Tu peux ressentir plusieurs signes et symptômes à 3SG :
- des nausées (surtout le matin, mais pas que)
- des crampes ou tiraillements dans le bas-ventre
- une fatigue persistante
- une hypersensibilité aux odeurs
- et des sautes d’humeur qui te donnent parfois l’impression d’être à fleur de peau.
Mais chaque corps réagit différemment : certaines femmes ressentent déjà beaucoup de choses, d’autres presque rien. Les deux sont normales.
Est-ce que je vais avoir des sautes d’humeur dès le début de grossesse ?
Oui, c’est possible. Dès les premières semaines, les hormones peuvent chambouler l’humeur. Tu peux passer du rire aux larmes sans raison apparente — c’est normal, et temporaire.
Quand dois-je déclarer ma grossesse ?
Tu n’as rien à déclarer tout de suite. La déclaration officielle de grossesse se fait autour de la fin du premier trimestre, généralement avant la 14e semaine d’aménorrhée (12 SG). C’est un document à remplir avec ton médecin ou ta sage-femme lors d’une des premières consultations. Il sera ensuite transmis à la CAF et à ton assurance maladie.
Quelle est la taille de mon ventre à 3 semaines ?
Toujours pas de changement visible à 3 semaines. Tu peux te sentir un peu gonflée, lié aux hormones et les ballonnements.
Quel poids prend en moyenne une femme enceinte la 3 ème semaine ?
À 3 semaines de grossesse, pas de prise de poids. Ton corps commence juste à se préparer à l’installation de ton bébé.
Est-ce normal de ne pas avoir de symptômes à 3 semaines de grossesse ?
Oui, c’est encore tôt. Certaines femmes ressentent déjà des signes, d’autres non 🍀, chaque corps réagit différemment, et l’absence de symptômes n’est pas un mauvais signe.
Peut-on ressentir des douleurs après un rapport sexuel en début de grossesse ?
Il est possible de ressentir des douleurs légères après un rapport sexuel en début de grossesse, en raison de la sensibilité accrue du col de l’utérus et des changements hormonaux. Ces douleurs sont généralement bénignes.
Est-ce que le cœur du bébé bat déjà à 3 semaines de grossesse ?
Il commence à peine à battre, de façon irrégulière. Les premières contractions cardiaques apparaissent autour de la 5ᵉ SA, mais ne sont pas encore détectables à l’écho.
Le sport, c’est oui ou c’est non quand on est enceinte de 3 semaines ?
Oui, si la grossesse est normale, tu peux continuer une activité douce comme la marche, le yoga ou la natation. On aurait tendance à conseiller de réduire les sports à risque ou à fort impact.
Début de grossesse, pourquoi j’ai des pertes marron ?
Des pertes rosées ou marron clair peuvent survenir en début de grossesse, dues à des saignements d’implantation ou l’élimination de vieux résidus sanguins. Si elles sont légères et sans douleur, pas d’inquiétude, c’est souvent physiologique. Si elles deviennent rouges vifs ou abondantes, l’idéal est de consulter.
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