Enceinte, la semaine 23 de grossesse : 25 SA

Chaque semaine de grossesse, on te dit tout ce qu’il y a à savoir pour toi, future maman enceinte, et pour ton bébé : symptômes, évolution du foetus, du ventre, rendez-vous, démarches…

Tu es dans le 2ème trimestre.
23 semaines de grossesse (23 SG), c’est aussi 25 semaines d’aménorrhée, 25 SA, 5 mois et 1 semaine.

🤩 Cette semaine, ton petit être peut maintenant agripper volontairement, et même donner un petit coup à ton cordon ombilical ! Bref, ça continue de remuer !!
Let’s go pour la semaine 23 !

La grossesse, ton corps et toi

Ton ventre est plus imposant que jamais (ok, ok ok, ce n’est pas encore terminé !!), et tu pourrais avoir des petites difficultés à dormir ou à trouver une position confortable. Avec l’augmentation du poids de l’utérus, ton sommeil peut être perturbé par l’inconfort, en particulier si tu dors sur le dos.

Un coussin de maternité peut te changer la vie 💙 Pour nous, c’est clairement un indispensable. L’idée c’est de le glisser entre tes jambes, et le tenir dans tes bras pour dormir sur le côté. Ça change tout au confort !! Et tu l’utiliseras longtemps une fois ton bébé là !
En attendant, pense à bien t’étirer, ton corps travaille dur pour porter ce petit être.

À savoir : Dormir sur le côté gauche permet d’améliorer le flux sanguin vers le placenta et réduit la pression sur la veine cave inférieure, ce qui peut améliorer la qualité de ton sommeil.

La semaine 23, ton bébé

Bébé est désormais presque entièrement formé, et ses poumons continuent de se développer. Il commence à prendre du poids plus rapidement et ressemble de plus en plus au petit être que tu rencontreras bientôt. Les empreintes digitales sont maintenant en place !

Comment évoluent les sens de ton bébé à 23 semaines ?

Le système auditif de bébé est presque entièrement développé. Il réagit maintenant plus intensément aux sons extérieurs, et commence à différencier les voix et les bruits familiers. Ta voix, tes battements de cœur, le flux sanguin, les mouvements de ton estomac… lui deviennent de plus en plus reconnaissables.
C’est pour ça qu’une machine à bruit blanc fonctionne si bien une fois qu’il est de ce côté-ci du monde 😉 : ces sons lui rappellent ce qu’il connaît et lui apportent confort et réassurance.

La petite magie de la semaine 23 : Bébé pratique la respiration en inhalant et exhalant du liquide amniotique, une répétition essentielle pour l’apprentissage de la respiration après la naissance.

Évolution bébé à 23 semaines de grossesse (25 SA)

Taille du foetus : Le fœtus mesure environ 27 cm, de la tête aux pieds.

Poids : À la vingt-troisième semaine, le fœtus pèse environ 570 grammes.

Développement du foetus :

• Renforcement des os : Le processus d’ossification continue, renforçant les os du fœtus, bien qu’ils restent suffisamment souples pour l’accouchement.
• Croissance rapide du cerveau : Le cortex cérébral continue à se développer rapidement, formant de nouvelles connexions neuronales chaque jour.
• Réflexes de saisie : Le fœtus commence à développer la capacité de saisir des objets, comme son cordon ombilical, grâce à l’amélioration des connexions nerveuses dans les mains.

 Les paupières commencent à s’ouvrir, marquant un développement important pour la vision.

Les symptômes de la grossesse

Symptômes de la future maman enceinte ? C’est par ici !
Tu te rapproches du dernier trimestre, et les symptômes peuvent devenir plus intenses à mesure que ton bébé grandit.

Liste des possibles ressentis à la semaine 23 SG (25 SA) :

• Mouvements fœtaux intenses : Ton bébé bouge beaucoup et ses mouvements peuvent parfois te surprendre ou te réveiller la nuit.
• Douleurs ligamentaires : Les douleurs dans le bas-ventre persistent à cause de l’étirement des ligaments. Ces tiraillements sont normaux, mais peuvent être inconfortables. La douleur des ligaments ronds, par exemple, se manifeste dans l’aine et le bas du ventre, causée par l’étirement des ligaments pour s’adapter à ton utérus qui grandit. Le repos est généralement le meilleur remède, et il est essentiel d’en profiter autant que possible pendant cette phase de croissance rapide. Les couchers tôt sont plus que recommandés, et dès que tu en as l’occasion, assieds-toi. 
• Brûlures d’estomac et reflux : Avec l’utérus qui appuie sur ton estomac, les brûlures d’estomac peuvent devenir encore plus fréquentes. Pense à éviter les repas trop copieux et épicés.
• Crampes dans les jambes : Elles peuvent devenir très douloureuses la nuit. Masse doucement tes jambes ou essaie de faire des exercices d’étirement pour soulager la tension.
• Constipation : Toujours présente, la constipation peut causer des inconforts supplémentaires. Bois beaucoup d’eau et privilégie les fibres dans ton alimentation.

To-Do de la semaine 23 de grossesse

• Prendre soin de ta posture pour soulager le bas du dos
• Continuer à bien t’hydrater et à bouger doucement pour éviter les jambes lourdes
• Et si tu organisais une baby shower, quelque chose de simple, un après-midi ou une petite soirée avec quelques ami.es ?!

Suivi de grossesse et les rendez-vous à 23 SG / 25 SA : Aucune obligation cette semaine, mais n’oublie pas de te préparer pour le prochain contrôle prénatal       
       
➡️ Laisse ton partenaire poser la main sur ton ventre pour qu’il ressente aussi les mouvements de bébé. C’est un moment précieux à partager ensemble !

Chaque semaine de grossesse, un temps à soi

La lecture intéressante de la semaine :
👉🏻 Quelle maternité choisir ?

Un conseil bien-être enceinte :
✨Si tu ressens des crampes, prends quelques minutes pour t’étirer doucement. Rester active tout en respectant ton rythme peut aider à limiter les inconforts.

L’idée d’écriture si tu aimes le journaling :
✍🏻 Note tes idées sur comment tu veux vivre et partager l’annonce de la naissance de bébé.

Le petit dico de la grossesse :
💡 De quoi être hyper calé.e sur les termes parfois barbares qui entourent l’arrivée d’un bébé et de la naissance :

Guide du co-parent à 23 semaines de grossesse

To-do du co-parent

• Propose-lui de commencer à préparer une liste des choses à acheter pour bébé (vêtements, accessoires, etc.).
• Si tu ne l’as pas encore fait, pourquoi ne pas l’accompagner à un cours de préparation à la naissance ? C’est fun.
• Garde l’ambiance détendue, et pourquoi ne pas planifier une petite surprise sympa à deux, un resto ou une sortie en amoureux ?
• Encourage-la à se reposer, elle en a sûrement besoin.

Questions essentielles à poser à ton médecin

✨ Chaque semaine, ton corps évolue, et les questions se multiplient.
Est-ce que ma grossesse se passe bien ?
Pour t’aider à y voir plus clair, voici les questions que tu pourrais poser à ton médecin à 25 SA.

👉🏼 Future maman, garde-les en tête pour ton prochain rendez-vous !

• À 23 semaines de grossesse (25 SA), est-ce normal que mon ventre commence à se durcir par moments ? Est-ce dû aux contractions de Braxton Hicks ?
• Que faire si mes jambes et mes pieds sont souvent gonflés en fin de journée ?
• Est-il normal de ressentir de la fatigue plus importante même avec des nuits complètes de sommeil ?
• Est-ce que je devrais m’inquiéter si mon bébé bouge moins certains jours ?
• Est-il conseillé de continuer à faire de l’exercice modéré malgré la fatigue et les douleurs ?

Les questions que les futures mamans se posent la 23ème semaine

👈🏻 Semaine 22

Histoire à suivre…

La semaine 24 arrive à grands pas !