Enceinte, la semaine 17 de grossesse : 19 SA

Chaque semaine de grossesse, on te dit tout ce qu’il y a à savoir pour toi, future maman enceinte, et pour ton bébé : symptômes, évolution du foetus, du ventre, rendez-vous, démarches…

Tu es dans le 2ème trimestre.
17 semaines de grossesse (17 SG), c’est aussi 19 semaines d’aménorrhée, 19 SA, 4 mois.

🤩 Ça y est, les choses sérieuses commencent ! Tu ressens peut-être déjà ton bébé qui gigote, et c’est un moment (on ne va pas le cacher) magique !! (Ou un peu étrange, ça dépend le point de vue 🤣)
Let’s go pour la semaine 17 !

La grossesse, ton corps et toi

Ton utérus est maintenant presque à la hauteur de ton nombril, et cela se voit ! C’est peut-être aussi le moment où tu ressens de petits inconforts comme des douleurs ligamentaires. L’important est de continuer à bien bouger et de ne pas hésiter à te reposer dès que tu en as besoin.

À savoir : La compression des vaisseaux sanguins peut aussi entraîner une sensation de vertige lorsque tu te lèves trop vite. Prends ton temps pour te lever ou te tourner dans le lit.

À ce stade, la pression de l’utérus sur les vaisseaux sanguins peut ralentir le retour veineux, provoquant des sensations de jambes lourdes ou des crampes.

La semaine 17, ton bébé

Bébé est maintenant bien proportionné, et ses mouvements sont de plus en plus coordonnés. Ses os continuent de se renforcer, et il est déjà capable d’avaler du liquide amniotique pour s’entraîner à respirer !

Comment évoluent les sens de ton bébé à 17 semaines ?
Le sens du goût de bébé s’affine. Grâce au liquide amniotique, il goûte déjà les saveurs subtiles de ce que tu manges. Les bourgeons gustatifs de sa langue sont presque entièrement formés. Son sens du toucher se développe également, et il devient plus sensible à l’espace dans lequel il se trouve… celui de sa maman.

La petite magie de la semaine 17 : Cette semaine, bébé commence à produire de la graisse brune sous sa peau, un tissu spécial qui l’aidera à maintenir sa température corporelle après la naissance.

Évolution bébé à 17 semaines de grossesse

Taille du foetus : Le fœtus mesure environ 18 cm, de la tête aux pieds.

Poids :  À la dix-septième semaine, le fœtus pèse environ 200 grammes.

Développement du foetus :

• Apparition des premiers mouvements respiratoires : Bien que le fœtus ne respire pas d’air, il commence à simuler la respiration en inspirant et expirant du liquide amniotique.
• Développement des alvéoles pulmonaires : Les alvéoles, petites poches d’air dans les poumons, continuent de se former, en préparation de la respiration postnatale.
• Développement des premiers bourgeons dentaires permanents : Derrière les bourgeons dentaires des dents de lait, les premières dents permanentes commencent à se former.

Le fœtus réagit aux sons plus forts provenant de l’extérieur de l’utérus.

Les symptômes de la grossesse

Symptômes de la future maman enceinte ? C’est par ici !
Le deuxième trimestre avance bien, et tu commences à t’habituer à ta nouvelle silhouette.

Liste des possibles ressentis à la semaine 17 SG (19 SA) :

• Douleurs au bas du dos : Ton dos peut devenir douloureux en fin de journée à cause du poids du bébé. Une ceinture de maternité peut t’apporter un soutien supplémentaire.
• Vergetures plus visibles : Les vergetures peuvent s’intensifier, surtout sur le ventre, les hanches, et les cuisses. L’hydratation reste ta meilleure alliée.
• Crampe dans les jambes : Ces crampes nocturnes peuvent devenir plus fréquentes. Étire tes muscles avant de te coucher, et assure-toi d’avoir un bon apport en magnésium et calcium.
• Constipation : Toujours présente, la constipation peut devenir gênante. Augmente ton apport en fibres et bois beaucoup d’eau pour maintenir un bon transit.
• Bouffées de chaleur : Les changements hormonaux peuvent te donner des sueurs, même sans raison apparente.

To-Do de la semaine 17 de grossesse

• Prendre rendez-vous pour l’échographie morphologique (entre la semaine 20 et 22)
• Continuer à bien t’hydrater et à bouger doucement
• Réfléchir à des projets créatifs pour t’occuper pendant ces mois (album photo, déco…)

Les rendez-vous à 17 SG / 19 SA : Consultation prénatale pour un suivi de routine et écouter les battements du cœur de bébé.     
         
➡️ Essaie une petite danse douce avec bébé ! Mets ta musique préférée et bouge doucement, cela pourrait lui plaire aussi.

Chaque semaine de grossesse, un temps à soi

La lecture intéressante de la semaine :
👉🏻 Do et don’t enceinte : Liste des cosmétiques à éviter pendant la grossesse

Un conseil bien-être enceinte :
✨ Prends un moment chaque jour pour respirer profondément, les mains posées sur ton ventre. C’est un instant pour toi et bébé, pour être dans l’instant présent.

L’idée d’écriture si tu aimes le journaling :
✍🏻 Fais une liste des moments et des petites choses que tu veux absolument vivre avec bébé.

Le petit dico de la grossesse :
💡 De quoi être hyper calé.e sur les termes parfois barbares qui entourent l’arrivée d’un bébé et de la naissance :

Guide du co-parent à 17 semaines de grossesse

To-do du co-parent

• Propose-lui de la masser un peu, surtout si elle commence à se plaindre de maux de dos. Points bonus si tu utilises des huiles relaxantes !
• C’est peut-être le moment de commencer à parler des options pour la naissance (surtout si elle a des idées précises).
• Continue d’être présent et réactif, même si tu ne vois pas tous les changements, elle les ressent.
• Un petit dîner surprise pour la déconnecter du quotidien ? Toujours une bonne idée !

Questions essentielles à poser à ton médecin

✨ Chaque semaine, ton corps évolue, et les questions se multiplient.
Est-ce que ma grossesse se passe bien ?
Pour t’aider à y voir plus clair, voici les questions que tu pourrais poser à ton médecin à 19 SA.

👉🏼 Future maman, garde-les en tête pour ton prochain rendez-vous !

• À 17 semaines de grossesse (19 SA), est-ce normal de ressentir des contractions légères de Braxton Hicks ? Que puis-je faire pour les soulager ?
• Que faire si mes jambes et mes pieds enflent régulièrement ? Dois-je m’inquiéter ?
• Est-il normal de ressentir une légère fatigue, même après une bonne nuit de sommeil ?
• Est-ce que je dois commencer à surveiller les mouvements de mon bébé plus attentivement ?
• Est-il trop tôt pour faire la deuxième échographie de morphologie ?

Les questions que les futures mamans se posent la 17ème semaine

👈🏻 Semaine 16

Histoire à suivre…

La semaine 18 arrive à grands pas !