Chaque semaine de grossesse, on te dit tout ce qu’il y a à savoir pour toi, future maman enceinte, et pour ton bébé : symptômes, évolution du foetus, du ventre, rendez-vous, démarches…
Tu es dans le 1er trimestre.
9 semaines de grossesse (9 SG), c’est aussi 11 semaines d’aménorrhée, 11 SA, 2 mois et 1 semaines.
🤩 C’est bientôt le moment de voir ton bébé pour la première fois à l’échographie ! Les symptômes de grossesse peuvent être encore bien présents, mais c’est pour la bonne cause, n’oublie pas.
Let’s go pour la semaine 9 !
La grossesse, ton corps et toi
Fatigue, fringales, ou peut-être juste une petite poussée d’énergie cette semaine ?! Ton corps s’adapte, mais bonne nouvelle : la phase des nausées pourrait toucher à sa fin. Mais une fatigue extrême est un symptôme omniprésent à ce stade. Faire un bébé et un placenta (oui, oui, t’es bien en train de faire les 2 !!!), c’est un travail difficile.
Cette semaine, ton hormone gonadotrophine chorionique (nom barbare pour parler de l’hormone de grossesse HCG) atteint un pic ! ⛰️
Mêlé aux autres hormones, pas étonnant que tu te sentes de mauvaise humeur !
Rappelle-toi que tu es la seule personne dans la maison à pouvoir dire « J’suis fatiguée » (Ok, on blague, mais s’il y a un moment où en profiter c’est bien maintenant !! 💙)
À savoir : Le volume de sang dans ton corps a augmenté de près de 50 % par rapport à la normale, d’où la sensation d’avoir chaud plus souvent.
Ton utérus commence à atteindre la taille d’un pamplemousse, et il remonte au-dessus de ton bassin, ce qui explique pourquoi ton ventre commence à s’arrondir.
La semaine 9, ton bébé
Ton bébé continue de grandir rapidement. Cette semaine, les oreilles, les lèvres et même le bout du nez apparaissent. Les organes internes, comme le foie et les reins, se mettent en place.
Comment évoluent les sens de ton bébé à 9 semaines ?
Les petites structures à l’intérieur des oreilles de bébé continuent à se développer, même si son audition ne fonctionnera pas encore pendant quelques semaines. Les yeux se rapprochent de leur position finale sur le visage.
La petite magie de la semaine 9 : Cette semaine, les minuscules bourgeons dentaires qui deviendront ses premières dents apparaissent sous ses gencives. Une étape fascinante de la future mastication.
Évolution bébé à 9 semaines de grossesse (11 SA)
Taille du foetus : L’embryon mesure environ 4 cm.
Poids : À la neuvième semaine, il pèse environ 10 à 14 grammes.
Développement du foetus :
- Croissance rapide du cerveau : Le cerveau continue de se développer rapidement, avec la multiplication des synapses.
- Développement du diaphragme : La structure qui permettra la respiration après la naissance se forme.
- Apparition des réflexes de succion : Le fœtus commence à pratiquer les mouvements de succion, essentiels pour l’alimentation après la naissance.
Le diaphragme est essentiel pour la respiration postnatale.
Les symptômes de la grossesse
Symptômes de la future maman enceinte ? C’est par ici !
Ton bébé prend de plus en plus de place, et certains symptômes évoluent.
Liste des possibles ressentis à la semaine 9 SG (11 SA) :
- Brûlures d’estomac : Avec l’utérus qui appuie sur l’estomac, tu peux commencer à ressentir des brûlures d’estomac après les repas, surtout si tu manges épicé ou en grande quantité.
- Ligne sombre sur l’abdomen : La linea nigra devient plus visible à mesure que l’utérus pousse vers l’avant.
- Fatigue persistante : Même si les nausées commencent à se calmer pour certaines, la fatigue est toujours bien présente.
- Pertes vaginales abondantes : Ton corps continue de produire des pertes blanches épaisses pour protéger l’utérus contre les infections.
- Pieds légèrement gonflés : Tu peux commencer à ressentir un léger gonflement des pieds, surtout en fin de journée ou après être restée longtemps debout.
To-Do de la semaine 9 de grossesse
- Planifier ton premier rendez-vous prénatal avec ta sage-femme ou ton gynécologue
- Prévoir ton échographie (si ce n’est pas déjà fait)
- Penser à des snacks faciles à digérer pour apaiser les nausées (bananes, crackers, amandes)
Suivi de grossesse et les rendez-vous à 9 SG / 11 SA :
Premier rendez-vous prénatal (vérification générale de ton état de santé et informations sur la suite de la grossesse)
➡️ Profite de cette période pour noter tes pensées et ressentis dans un journal de grossesse. Ce sera un joli souvenir pour toi (et ton bébé, un jour).
Chaque semaine de grossesse, un temps à soi
La lecture intéressante de la semaine :
👉🏻 Nos trucs et astuces pour bien choisir ses vêtements de grossesse : conseils de style pour la future maman enceinte !
Un conseil bien-être enceinte :
✨ Prends quelques minutes pour t’allonger avec les jambes surélevées, surtout si tu te sens un peu gonflée. Ton corps fait un travail incroyable, un peu de répit est toujours bienvenu.
L’idée d’écriture si tu aimes le journaling :
✍🏻 Note tes pensées sur le lien que tu commences à ressentir avec bébé.
Le petit dico de la grossesse :
💡 De quoi être hyper calé.e sur les termes parfois barbares qui entourent l’arrivée d’un bébé et de la naissance :
Guide du co-parent à 9 semaines de grossesse
To-do du co-parent
- Elle est peut-être un peu sur les nerfs. Ne t’inquiète pas, c’est normal. Sois juste patient.
- Si elle est fatiguée, propose de faire les courses ou les repas. Et ouais, c’est du win-win.
- On parle toujours de planning ? Mets à jour ton agenda avec les prochains rendez-vous.
- Garde l’ambiance détendue, pourquoi pas une petite série ensemble pour décompresser ?
Questions essentielles à poser à ton médecin
✨ Chaque semaine, ton corps évolue, et les questions se multiplient.
Est-ce que ma grossesse se passe bien ?
Pour t’aider à y voir plus clair, voici les questions que tu pourrais poser à ton médecin à 11 SA.
👉🏼 Future maman, garde-les en tête pour ton prochain rendez-vous !
- Est-il normal que mes nausées persistent à 9 semaines de grossesse (11 SA) ? Quand devrais-je m’attendre à ce qu’elles diminuent ?
- Dois-je m’inquiéter si je ressens des douleurs dans le bas du ventre, ou est-ce lié à la croissance de l’utérus ?
- À quel moment vais-je pouvoir faire ma première échographie pour vérifier la viabilité de la grossesse ?
- Que puis-je prendre pour soulager les douleurs ligamentaires dans le bas du ventre ?
- Est-il normal de ne pas avoir encore pris beaucoup de poids à ce stade ?
Les questions que les futures mamans se posent la 9ème semaine
Quel poids prend en moyenne une femme enceinte à 9 semaines de grossesse ?
À 9 semaines, tu as peut-être pris 1 à 2 kilos, mais ce n’est pas une règle fixe.
J’ai tout le temps chaud à 9 semaines de grossesse, est-ce normal ?
À 9 semaines, ton volume sanguin a déjà augmenté de près de 50 %, ce qui explique que tu aies chaud. Choisis tes vêtements en conséquence et hydrate-toi bien.
Quelle est la taille de mon ventre à 9 semaines ?
Ton ventre reste encore assez petit à 9 semaines, mais l’embryon continue de grandir rapidement.
Quels mouvements de bébé à 9 semaines ?
Pas encore de sensations à 9 semaines, mais bébé bouge déjà à l’intérieur, même si tu ne peux pas le sentir.
Quel est le taux HCG à 9 semaines de grossesse ?
À 11 semaines d’aménorrhée (SA), le taux HCG diminue légèrement et se situe entre 18 000 et 105 000 UI/L, tandis que le développement du fœtus s’accélère.
Comment se sent une femme enceinte de 9 SG ?
- Brûlures d’estomac
- Ligne sombre plus marquée
- Fatigue persistante
- Pertes vaginales abondantes
- Pieds légèrement gonflés
Rendez-vous médicaux et démarches administratives à 9 semaines de grossesse :
À partir de cette semaine, tu peux réaliser l’échographie du premier trimestre. C’est suite à cet examen que sera réalisée la déclaration de grossesse à la CAF et à la Sécurité sociale par ta sage femme pour activer tes droits. Pense aussi à t’informer sur les conditions pour bénéficier du congé maternité.
Un professionnel de santé sera un repère au fil de ta grossesse. Il peut répondre à toutes les questions des femmes enceintes, afin de lever tout doute, peur inutile, ou prévoir des examens s’il y a un quelconque risque.
👈🏻 Semaine 8
Histoire à suivre…
La semaine 10 arrive à grands pas !
Parfois nous souhaitons une grossesse la plus naturelle possible, sortir de l’ultra-médicalisé, de cette sensation de « trop de rendez-vous »… mais nous vous conseillons, quoiqu’il arrive, d’être suivi par un médecin généraliste ou un gynécologue au fil des semaines de grossesse. C’est bien trop important pour la santé de ce mini coeur en vous ! 🫶🏻