Enceinte, la semaine 8 de grossesse : 10 SA

Chaque semaine de grossesse, on te dit tout ce qu’il y a à savoir pour toi, future maman enceinte, et pour ton bébé : symptômes, évolution du foetus, du ventre, rendez-vous, démarches…

Tu es dans le 1er trimestre.
8 semaines de grossesse (8 SG), c’est aussi 10 semaines d’aménorrhée,  10 SA, 2 mois.

🤩 Ton bébé commence à vraiment ressembler à un mini être humain. Cette semaine, les choses deviennent sérieuses : les premiers mouvements se produisent, même si tu ne les ressens pas encore !
Let’s go pour la semaine 8 !

La grossesse, ton corps et toi

Ton utérus a désormais la taille d’une orange (ton utérus, hein, non pas ton bébé !). Les symptômes comme la fatigue et les nausées peuvent encore être présents, mais la fin du premier trimestre approche, et pour beaucoup, les choses s’améliorent après cela.

À savoir : Même si tu ne le sens pas encore, ton utérus a grandi considérablement et commence à monter dans ta cavité abdominale.

Le placenta est presque entièrement formé et prend progressivement le relais dans la production d’hormones, ce qui explique pourquoi certains symptômes peuvent s’atténuer.

La semaine 8, ton bébé

Ton bébé bouge déjà ! Les bras, les jambes, les doigts et les orteils prennent forme, et même si tu ne sens pas encore les mouvements, il commence déjà à s’étirer et à faire quelques pirouettes.

Comment évoluent les sens de ton bébé à 8 semaines ?
Les nerfs sensoriels qui permettent à bébé de ressentir des contacts commencent à se développer dans la peau. Bientôt, il pourra détecter les premiers mouvements de son environnement liquide.

La petite magie de la semaine 8 : Cette semaine, bébé est complètement formé et ses organes fonctionnent à petite échelle. Il n’a plus qu’à grandir et se perfectionner !

Évolution bébé à 8 semaines de grossesse (10 SA)

Taille du foetus : L’embryon mesure environ 3 cm.

Poids : À la huitième semaine, l’embryon pèse environ 3 à 5 grammes.

Développement du foetus :

• Formation des cordes vocales : Les cordes vocales commencent à se développer, permettant plus tard la production de sons.
• Développement des cellules nerveuses : Le cerveau produit des centaines de milliers de neurones par minute.
• Formation des organes génitaux externes : La différenciation sexuelle devient visible, bien que le sexe ne soit pas encore clairement identifiable à l’échographie.

Le fœtus commence à faire des mouvements plus coordonnés, comme plier les membres.

Les symptômes de la grossesse

Symptômes de la future maman enceinte ? C’est par ici !
Ton bébé grandit rapidement, et ton corps continue de s’adapter.

Liste des possibles ressentis à la semaine 8 SG (10 SA) :

• Nausées persistantes : Elles sont toujours présentes pour beaucoup de femmes à ce stade, mais rassure-toi, elles devraient bientôt s’atténuer.
• Migraine ou maux de tête : Les fluctuations hormonales peuvent causer des maux de tête plus fréquents. Bois beaucoup d’eau et repose-toi dès que possible.
• Crampes légères : Ton utérus continue de s’étirer, ce qui peut causer de légères douleurs dans le bas-ventre.
• Essoufflement : Ton corps produit plus de sang, et cela peut te donner une sensation de souffle court, surtout lors d’activités physiques.
• Perte d’équilibre : Ton centre de gravité commence à se modifier, tu pourrais te sentir un peu moins stable sur tes pieds.
• Seins toujours sensibles : Ils continuent de grossir, les veines deviennent plus visibles et les mamelons peuvent s’assombrir.

To-Do de la semaine 8 de grossesse

• Si tu ne l’as pas encore fait, prends rendez-vous pour ta première échographie (entre 8 et 10 semaines)
• Commence à te renseigner sur les cours de préparation à la naissance
• Continuer à prendre soin de toi, même si la fatigue persiste

Suivi de grossesse et les rendez-vous à 8 SG / 10 SA : Première échographie (si tu ne l’as pas encore programmée).

➡️ Pourquoi ne pas faire une séance de relaxation ou de yoga doux pour t’aider à te connecter à ton corps et à ton bébé ?

Chaque semaine de grossesse, un temps à soi

La lecture intéressante de la semaine :
👉🏻 Test et dépistage prénatal : lequel, quand et pourquoi ?

Un conseil bien-être enceinte :
✨ N’hésite pas à te confier à une amie ou à ton partenaire si les émotions te submergent. C’est normal et ça fait du bien d’en parler.

L’idée d’écriture si tu aimes le journaling :
✍🏻 Réfléchis à ton enfance et à ce que tu voudrais reproduire ou éviter dans ton rôle de parent.

Le petit dico de la grossesse
💡 De quoi être hyper calé.e sur les termes parfois barbares qui entourent l’arrivée d’un bébé et de la naissance :

Guide du co-parent à 8 semaines de grossesse

To-do du co-parent

• T’es toujours dans le game ? Cool. Continue d’être à l’écoute, même si c’est la même question qui revient.
• Le premier rendez-vous chez le doc approche, assure-toi que tout est calé.
• Pourquoi ne pas commencer à planifier un petit week-end chill avant que ça ne devienne plus intense ?
• Un petit compliment quotidien ne fait jamais de mal. Fais-le !

Questions essentielles à poser à ton médecin

✨ Chaque semaine, ton corps évolue, et les questions se multiplient.
Est-ce que ma grossesse se passe bien ?
Pour t’aider à y voir plus clair, voici les questions que tu pourrais poser à ton médecin à 10 SA.

👉🏼 Future maman, garde-les en tête pour ton prochain rendez-vous !

• Est-ce normal de ressentir des douleurs ligamentaires à 8 semaines de grossesse (10 SA) ?
• Que puis-je faire contre les maux de tête récurrents pendant la grossesse ?
• Que faire si je commence à avoir des douleurs lombaires ?
• Est-il recommandé de faire une échographie à ce stade pour vérifier le développement du bébé ?
• Dois-je déjà surveiller la prise de poids à ce stade, ou est-ce encore trop tôt ?

Les questions que les futures mamans se posent la 8ème semaine

👈🏻 Semaine 7

Histoire à suivre…

La semaine 9 arrive à grands pas !

Parfois nous souhaitons une grossesse la plus naturelle possible, sortir de l’ultra-médicalisé, de cette sensation de « trop de rendez-vous »… mais nous vous conseillons, quoiqu’il arrive, d’être suivi par un médecin généraliste ou un gynécologue au fil des semaines de grossesse. C’est bien trop important pour la santé de ce mini coeur en vous ! 🫶🏻