Enceinte, la semaine 35 de grossesse : 37 SA

Chaque semaine de grossesse, on te dit tout ce qu’il y a à savoir pour toi, future maman enceinte, et pour ton bébé : symptômes, évolution du foetus, du ventre, rendez-vous, démarches…

Tu es dans le 3ème trimestre.
35 semaines de grossesse (35 SG), c’est aussi 37 semaines d’aménorrhée, 37 SA, 8 mois et 1 semaine.

🤩 Tu touches presque au but ! Encore quelques semaines avant de rencontrer ton bébé. Ton ventre est maintenant énooooorme (tu vois encore tes pieds là ??!), et chaque mouvement peut demander un peu plus d’effort, mais la naissance est bientôt, quasi là !
Let’s go pour la semaine 35 !

La grossesse, ton corps et toi

Ton ventre est plus bas, et tu pourrais ressentir plus de pression dans le bassin. Les contractions peuvent devenir plus régulières et intenses, et tu pourrais même commencer à ressentir des signes de travail imminent. Si tu perds le bouchon muqueux ou si tes eaux se rompent, c’est le moment de te rendre à la maternité (dans ces cas là, aucune hésitation, tu y vas direct 😊)

Le bouchon muqueux, c’est une sorte de barrière protectrice qui scelle le col pendant la grossesse.

À savoir : La perte du bouchon muqueux peut être un signe que le travail approche, mais cela peut aussi se produire plusieurs jours, voire des semaines, avant le début effectif du travail. En gros, cela dépend d’une future maman à l’autre, et seul ton gynécologue, ton médecin ou ta sage femme pourra te le confirmer.
On te glisse une lecture sur le sujet « quand se rendre à la maternité » juste un peu plus bas dans la lecture de la semaine ✨

La semaine 35, ton bébé

Bébé est presque prêt à sortir, mais il continue à prendre du poids pour se préparer à la naissance. Dans 95 % des cas, les bébés se présentent en position antérieure (tête en bas) au début du travail. Cependant, ce n’est pas le cas de tous.
Et cette semaine-ci donc, la plupart des bébés sont en position tête en bas. Il peut encore bouger, mais ses mouvements sont plus restreints à cause du manque d’espace.

Comment évoluent les sens de ton bébé à 35 semaines ?

Les cinq sens de ton bébé sont désormais pleinement fonctionnels. Il peut entendre parfaitement et reconnaître les sons (ta voix, le petit tintement du bola sur ton ventre, tout comme cette possible chanson que tu écoutes en boucle 😵‍💫), percevoir les variations de lumière, goûter encore et encore le liquide amniotique, ressentir les contacts et distinguer les saveurs que tu consommes toi.
Tous ses sens se coordonnent pour lui permettre de découvrir le monde extérieur.

La petite magie de la semaine 35 : Ses poumons sont matures et prêts à fonctionner en dehors de ton ventre. Il respire déjà du liquide amniotique, c’est sa préparation à lui pour son premier souffle d’air à venir post-naissance.

Évolution bébé à 35 semaines de grossesse (37 SA)

Taille du foetus : Le fœtus mesure environ 46 cm, de la tête aux pieds.

Poids : À la trente-cinquième semaine, le fœtus pèse environ 2,5 kg.

Développement du foetus :

• À terme précoce : Le fœtus est désormais considéré comme à terme précoce, ce qui signifie qu’il pourrait naître à tout moment sans complications majeures.
• Prise de poids rapide : Le fœtus continue d’accumuler environ 15 à 30 grammes de graisse par jour, en prévision de la naissance.
• Production de surfactant complète : La production de surfactant (sorte de lubrifiant) dans les poumons est complète, ce qui permettra au fœtus de respirer de l’air dès la naissance.

Le fœtus pratique encore des mouvements respiratoires et de succion, en préparation à la vie en dehors de l’utérus.

Les symptômes de la grossesse

Symptômes de la future maman enceinte ? C’est par ici !
Ton bébé est considéré comme « à terme » cette semaine, donc l’accouchement peut arriver à tout moment.

Liste des possibles ressentis à la semaine 35 SG (37 SA) :

• Contractions régulières ou non : Si tes contractions deviennent régulières et plus douloureuses, surveille bien la fréquence. Cela pourrait être le début du travail.
• Douleurs au bassin et au bas du dos : La pression dans le bassin devient encore plus marquée avec l’engagement du bébé. Le bas du dos peut également devenir plus douloureux.
• Troubles du sommeil : Entre les contractions, les mouvements du bébé, et l’inconfort général, trouver un bon sommeil devient plus difficile.
• Essoufflement réduit : Ton diaphragme est moins comprimé si le bébé est descendu dans le bassin, ce qui rend la respiration plus facile, mais l’inconfort au niveau du bassin augmente.
• Pertes vaginales : Les pertes peuvent s’intensifier. Si tu remarques un bouchon muqueux (une substance gélatineuse souvent accompagnée de sang), c’est un signe que l’accouchement approche.

To-Do de la semaine 35 de grossesse

• Finaliser ton projet de naissance avec ton équipe médicale si tu en as l’occasion, ou juste pour toi et la personne qui t’accompagnera (futur papa, ami.e, chéri.e..).
• Vérifier que tout est prêt pour l’arrivée de bébé (chambre, poussette, siège auto, et tout le nécessaire de soin indispensable).
  Où ton bébé dormira-t’il au retour de la maternité ?
  As-tu prévu un bon stock de couches pour pas courir au supermarché les premiers jours ?
  As-tu pensé au serum phy ?
  …
• Prendre le temps de te détendre et de te reposer autant que possible.

Suivi de grossesse et les rendez-vous à 35 SG / 37 SA :

Suivi prénatal de routine pour vérifier la croissance de bébé et discuter de la préparation à l’accouchement.
             
➡️ Prends un moment pour toi avec un bain relaxant, de la musique douce et peut-être une petite méditation. C’est le moment de chouchouter ton corps avant le grand jour.

Chaque semaine de grossesse, un temps à soi

La lecture intéressante de la semaine :
👉🏻 Quelle est la meilleure position pour accoucher ?

Un conseil bien-être enceinte :
✨ Accorde-toi un moment pour te chouchouter : un masque hydratant, un bain relaxant, ou simplement une pause douceur. Tu le mérites pleinement.

L’idée d’écriture si tu aimes le journaling :
✍🏻 Écris sur ce que tu penses être ton plus grand besoin de soutien pendant l’accouchement, et comment tu peux y répondre.

Le petit dico de la grossesse :
💡 De quoi être hyper calé.e sur les termes parfois barbares qui entourent l’arrivée d’un bébé et de la naissance :

Guide du co-parent à 35 semaines de grossesse

To-do du co-parent

• Vérifiez que tout est prêt pour l’arrivée de bébé (siège auto, chambre, vêtements, poussette, etc.).
• Continue de prendre soin d’elle et d’anticiper ses besoins (surtout les petits gestes du quotidien).
• Encourage-la à se détendre, surtout si elle commence à stresser. Un massage ? Bonne idée !
• Sois prêt à agir rapidement en cas de signe de début de travail. Vérifie l’itinéraire vers la maternité ou prépare son organisation. C’est bientôt l’heure !

Questions essentielles à poser à ton médecin

✨ Chaque semaine, ton corps évolue, et les questions se multiplient.
Est-ce que ma grossesse se passe bien ?
Pour t’aider à y voir plus clair, voici les questions que tu pourrais poser à ton médecin à 37 SA.
 
👉🏼 Future maman, garde-les en tête pour ton prochain rendez-vous !

• À 35 semaines de grossesse (37 SA), est-ce que je devrais m’attendre à ce que le travail commence bientôt ou cela peut-il encore prendre du temps ?
• Que faire si mes jambes et mes pieds sont constamment gonflés, même après repos ? Dois-je m’inquiéter de la rétention d’eau ?
• Dois-je m’inquiéter si je ressens des contractions régulières mais non douloureuses ? Est-ce un signe de faux travail ?
• Que faire si je ressens une pression très forte dans le bas-ventre ? Est-ce que cela signifie que le bébé est bien positionné ?
• Que faire pour soulager les douleurs ligamentaires et les brûlures d’estomac à ce stade avancé de la grossesse ?

Les questions que les futures mamans se posent la 35ème semaine

👈🏻 Semaine 34

Histoire à suivre…

La semaine 36 arrive à grands pas !