Enceinte, la semaine 33 de grossesse : 35 SA

Chaque semaine de grossesse, on te dit tout ce qu’il y a à savoir pour toi, future maman enceinte, et pour ton bébé : symptômes, évolution du foetus, du ventre, rendez-vous, démarches…

Tu es dans le 3ème trimestre.
33 semaines de grossesse (33 SG), c’est aussi 35 semaines d’aménorrhée, 35 SA, 7 mois et 3 semaines.

🤩 Les dernières semaines s’annoncent, et avec elles les derniers préparatifs de la naissance (oui oui, mieux vaut faire un petit double check avant… qu’après !!!). C’est le moment de te concentrer sur toi, de te reposer autant que possible avant le grand jour, et de profiter au max de ces derniers moments de totale indépendance (comme mater ton film préféré, sans coupure, en une seule fois !).
Let’s go pour la semaine 33 !

La grossesse, ton corps et toi

Ton corps continue à se préparer pour l’accouchement, et tu pourrais ressentir plus de fatigue et de lourdeur que jamais. Les nuits peuvent être agitées à cause de l’inconfort, et les contractions de Braxton-Hicks (celles qui sont considérées comme le « faux travail ») sont peut-être plus fréquentes. N’hésite pas à te reposer dès que tu en as l’occasion.

Ton col de l’utérus peut commencer à se ramollir, se raccourcir et s’effacer, un processus appelé « effacement », pour se préparer à la dilatation pendant le travail.

À savoir : L’effacement de ton col se fait progressivement et peut commencer des semaines avant l’accouchement, sans que tu t’en rendes compte.

La semaine 33, ton bébé

Ton bébé dort beaucoup, mais ses périodes d’éveil sont bien marquées, avec des mouvements plus précis. Ses os se renforcent, mais ils restent assez souples pour faciliter son passage lors de l’accouchement.

Comment évoluent les sens de ton bébé à 33 semaines ?

Bébé entend désormais très bien. Il est capable de différencier des sons complexes comme la musique, des voix distinctes et même des conversations. Les bruits forts peuvent parfois le faire sursauter, et les sons familiers, comme ta voix, le rassurent.

Sur les échographies, ton bébé semble totalement prêt à découvrir le monde, mais il y a encore pas mal de choses qui se passent. La fin de la grossesse est une autre période de croissance cérébrale intense pour ton bébé.

La petite magie de la semaine 33 : Cette semaine, le cerveau de bébé grandit si rapidement qu’il occupe désormais la majorité de l’espace dans sa tête.
En fait, le poids de son cerveau augmente d’1/3 pendant les 4 à 5 dernières semaines de grossesse à terme. Il prend également du poids rapidement : un bébé en bonne santé gagne en moyenne 100 à 230 g par semaine entre la 35ᵉ et la 40ᵉ semaine. 

Évolution bébé à 33 semaines de grossesse (35 SA)

Taille du foetus : Le fœtus mesure environ 43 cm, de la tête aux pieds.

Poids : À la trente-troisième semaine, le fœtus pèse environ 2 kg.

Développement du foetus :

• Peau moins ridée : Grâce à l’accumulation continue de graisse sous-cutanée, la peau du fœtus devient de plus en plus lisse.
• Développement des pupilles : Les pupilles du fœtus se dilatent et se contractent en réponse à la lumière, montrant un développement accru de la vision.
• Renforcement des connexions neuronales : Les connexions neuronales dans le cerveau du fœtus se multiplient, améliorant sa capacité à réagir aux stimuli sensoriels.

Les symptômes de la grossesse

Symptômes de la future maman enceinte ? C’est par ici !
Ton bébé prend sa position finale pour l’accouchement, et ton corps intensifie sa préparation.

Liste des possibles ressentis à la semaine 33 SG (35 SA) :

• Essoufflement : Toujours présent, surtout lorsque ton bébé appuie sur ton diaphragme. La sensation peut s’améliorer quand le bébé descend davantage dans le bassin.
• Douleurs dans le bas du dos : Le poids de ton ventre continue de tirer sur ton dos, et la pression pelvienne peut aggraver les douleurs dorsales.
• Pression dans le bassin : Tu pourrais ressentir plus de pression dans le bassin à mesure que ton bébé s’engage dans sa position finale pour l’accouchement.
• Constipation : Ton système digestif peut encore être ralenti, causant des ballonnements et des difficultés à aller à la selle.
• Contractions de Braxton Hicks plus fréquentes : Ces contractions irrégulières peuvent devenir plus intenses, mais elles ne sont toujours pas douloureuses et ne signalent pas encore le début du travail.

To-Do de la semaine 33 de grossesse

• Finaliser les derniers détails pour l’accouchement (trajet vers la maternité, pochette papiers et documents, sac de salle de naissance…).
• Des désirs particuliers sur la façon dont tu as envie de vivre ton accouchement et les premiers jours avec ton nouveau-né ? C’est une bonne question à encore une fois te poser (même si on ne fait pas de plan irréaliste et on garde en tête que tout peut changer au dernier moment)
  Retrouve ici notre post instagram sur la liste de la valise de maternité.
• Continuer à pratiquer des exercices de relaxation ou de respiration.
• Prendre soin de toi en t’accordant de vrais moments de détente.

Suivi de grossesse et rendez-vous à 33 SG / 35 SA :

Suivi prénatal pour s’assurer que bébé grandit bien et que tout se passe bien pour toi     
         
➡️ Organise une journée de cocooning pour toi : bain relaxant, masque visage, musique douce… Tu le mérites !

Chaque semaine de grossesse, un temps à soi

La lecture intéressante de la semaine :
👉🏻 Top 15 des meilleures poussettes ville !

Un conseil bien-être enceinte :
✨ Adapte ton environnement pour maximiser ton confort : coussins, plaids, lumière douce. Ton bien-être passe aussi par un cocon agréable.

L’idée d’écriture si tu aimes le journaling :
✍🏻 Note les priorités pour ta première semaine à la maison avec bébé, et ce que tu veux absolument éviter.

Le petit dico de la grossesse :
💡 De quoi être hyper calé.e sur les termes parfois barbares qui entourent l’arrivée d’un bébé et de la naissance :

Guide du co-parent à 33 semaines de grossesse

To-do du co-parent

• Planifiez ensemble l’organisation des premiers jours après l’accouchement (aide extérieure, visites, etc.).
• Assure-toi que vous avez tout le nécessaire pour bébé, c’est maintenant ou jamais !
• Garde un œil sur sa fatigue et encourage-la à prendre des pauses même si elle se sent bien.
• Un petit dîner à la maison avec ses plats préférés, ça peut être une belle surprise.

Questions essentielles à poser à ton médecin

✨ Chaque semaine, ton corps évolue, et les questions se multiplient.
Est-ce que ma grossesse se passe bien ?
Pour t’aider à y voir plus clair, voici les questions que tu pourrais poser à ton médecin à 35 SA.
 
👉🏼 Future maman, garde-les en tête pour ton prochain rendez-vous !

• Est-ce normal à 33 semaines de grossesse (35 SA) de ressentir une forte pression dans le bas du ventre ? Est-ce un signe que le bébé est descendu ?
• Que faire si je ressens des douleurs fréquentes dans le bas du dos et les hanches ? Dois-je envisager des traitements spécifiques ?
• Que faire si mes pieds et mes chevilles sont très enflés, même au repos ?
• Dois-je déjà m’inquiéter si mon bébé ne s’est pas encore retourné pour l’accouchement ?
• Est-il normal de ressentir de petites contractions régulières tout au long de la journée ?

Les questions que les futures mamans se posent la 33ème semaine

👈🏻 Semaine 32
Semaine 34 👉🏻

Histoire à suivre…

La semaine 34 arrive à grands pas !