L’allaitement maternel est un choix personnel, mais comme beaucoup de sujets liés à la maternité, les avis divergent et les jugements vont bon train. Sauf que tu n’as absolument pas besoin d’être jugée dans ta manière de faire avec TON bébé !
C’est pour cela que minipouce te donne des informations claires et sans jugement pour que tu puisses faire le meilleur choix pour toi et ton nouveau-né, en toute conscience.
Avant de te donner les avantages et les inconvénients de chaque mode d’alimentation, côté sein et côté biberon, tu dois savoir que l’Organisation mondiale de la Santé (OMS) recommande un allaitement exclusif jusqu’à 6 mois, puis jusqu’à 2 ans et plus en complément d’une diversification alimentaire adaptée.
💡 Bon à savoir : le choix d’allaiter est réversible. Tu peux passer au biberon à tout moment. L’inverse est beaucoup plus compliqué. Si tu hésites, tenter l’allaitement quelques jours (ce qu’on appelle “tétée d’accueil”) ne t’engage à rien.
Pourquoi choisir l’allaitement maternel ?
En dépit de la pression sociale (eh oui 🤦🏻♀️), tu as le droit d’opter pour la méthode d’alimentation que tu veux pour ton bébé. Pour faire un choix éclairé, tu as besoin d’informations objectives quant aux avantages et inconvénients de l’allaitement maternel et du biberon ? Tu es au bon endroit 😉 !
Les avantages de l’allaitement
La science attribue de nombreux bienfaits à l’allaitement maternel. Pour les bébés, l’allaitement a de nombreux bénéfices :
- il comble à 100 % leurs besoins nutritionnels ;
- il s’adapte à l’âge de l’enfant ;
- il est idéal pour leur bon développement ;
- il améliore l’immunité et la protection contre les maladies ;
- il accélère la guérison grâce aux anticorps ;
- il est facile à digérer et aide à la mise en place de la flore intestinale ;
- il est un atout pour le développement cognitif des nourrissons ;
- il participe à l’éveil gustatif de bébé même avant la diversification, car son goût varie en fonction de l’alimentation de la mère.
Au vu de ces bénéfices, tu comprends aisément pourquoi le lait maternel est appelé l’or blanc ✨
L’allaitement maternel a aussi des vertus pour la mère :
- il protège de certaines maladies (cancers gynécologiques, surpoids, dépression maternelle) ;
- il permet de mieux récupérer après la grossesse et l’accouchement ;
- il participe à la création du lien d’attachement avec le bébé ;
- il est gratuit ;
- il est écologique en ne produisant aucun déchet ;
- le lait maternel est disponible partout et tout le temps sans aucun matériel…
Il y a pas mal d’avantages à allaiter ton enfant. Cependant, il arrive que l’allaitement soit aussi très éloigné de l’image du bonheur maternel que l’on peut voir…
👉🏻 Découvre aussi notre article sur le rôle des pères dans l’allaitement maternel !
Les inconvénients de l’alimentation au sein
L’allaitement maternel ce n’est pas toujours que du bonheur, il peut aussi avoir des inconvénients :
- éventuelles douleurs au sein à cause de crevasses ;
- fatigue de la mère qui doit allaiter environ toutes les deux heures ou plus souvent dans les premières semaines sans pouvoir passer le relais ;
- prise de poids trop lente du nouveau-né en cas de mauvaise succion ou autre problème ;
- conseils parfois contradictoires du corps médical et de l’entourage ;
- anxiété due au manque de contrôle de l’alimentation comparé au biberon ;
- éventuelles difficultés lors de la reprise du travail ;
- certaines mères n’aiment pas la sensation physique d’allaiter…
Même si l’on en parle un peu moins, le tire-allaitement est aussi une option possible, pour nourrir ton bébé de lait maternel sans donner le sein directement. Toutefois, c’est un sujet à part entière qui ne peut pas être traité ici dans sa totalité.
Nourrir son bébé au biberon, ça change quoi ?
Il est bien loin le temps où les bébés nourris au biberon étaient extrêmement touchés par la mortalité infantile. Désormais, les laits artificiels, même s’ils sont à base de lait de vache ou de chèvre, sont bien plus adaptés aux besoins nutritionnels des bébés.
Comme l’allaitement maternel, le biberon a des avantages et des inconvénients.
Les avantages du biberon
Donner le biberon permet de :
- déléguer et faire garder ton enfant plus facilement, notamment les premiers temps ;
- connaître exactement la quantité qu’il mange ;
- choisir le débit du lait ;
- nourrir ton bébé avec plus de régularité ;
- avoir moins de contraintes qui pèsent uniquement sur la maman ;
- éviter les douleurs du début d’allaitement.
Le biberon est un symbole de l’émancipation des femmes. Mais attention, le biberon n’est pas non plus garant d’une parfaite égalité des tâches dans ton couple (loin de là) et peut aussi avoir des défauts.
Les inconvénients du biberon
Même si le biberon est synonyme de plus de liberté pour la maman, il existe tout de même des inconvénients :
- la préparation des biberons demande un peu de temps (temps précieux lorsque ton bébé hurle de faim) ;
- cela peut être un vrai défi logistique lorsque tu te déplaces entre les biberons, le lait, l’eau, à ne pas oublier ;
- le nettoyage du matériel est une tâche supplémentaire puisque tout doit toujours être bien propre pour éviter tout risque de contamination ;
- l’alimentation au biberon a un coût assez élevé avec l’achat du matériel, du lait en poudre et de l’eau ;
- il est parfois difficile de trouver le lait qui convient au bébé et tu devras peut-être en essayer plusieurs ;
- les préparations commerciales pour nourrissons, même si elles sont spécialement formulées pour répondre aux besoins nutritionnels des bébés, ne contiennent pas d’anticorps ;
- le lait en poudre est plus difficile à digérer et peut engendrer des maux de ventre et des coliques.
Ne pas allaiter, et alors ?
C’est la question que beaucoup de futures mamans n’osent pas poser tout haut : est-ce grave de ne pas allaiter ?
La réponse est non. Point.
Les laits infantiles actuels sont parfaitement formulés pour répondre aux besoins nutritionnels de ton bébé. Ton enfant grandira, se développera et t’aimera exactement de la même façon, que tu lui donnes le sein ou le biberon.
Ce qui compte vraiment, c’est que tu sois en accord avec ton choix. Un allaitement forcé, ou vécu sous pression, peut générer du stress, de l’anxiété, voire contribuer à une dépression post-partum. Et ça, c’est infiniment plus préjudiciable pour ton bébé qu’un biberon de lait infantile.
Alors, si tu as fait ce choix, ou si tu hésites encore : respire. Tu n’as pas à te justificer auprès de quiconque. Ni de ta belle-mère, ni de l’infirmière de la maternité, ni de ta copine qui “a allaité 18 mois et ça s’est super bien passé”.
Sein, biberon : et si le bon choix, c’était le tien ?
Tu peux comparer l’allaitement maternel et l’alimentation au biberon pour choisir ce qui te convient le mieux. Bien souvent, le plus difficile est de ne pas écouter tous les conseils non sollicités que tu recevras avant et après l’arrivée de ton bébé.
Dans tous les cas, si tu fais face à des difficultés au début de ton allaitement et que tu as besoin d’aide, n’hésite pas à consulter une conseillère en lactation qui est spécialisée en allaitement.
Le contexte social, les campagnes de santé publique, l’entourage familial, amical et professionnel… tout cela impacte fortement l’expérience de chaque femme. Ce qu’il faut retenir, c’est que ton choix est le bon à partir du moment où il est fait en conscience, avec les bonnes informations.
Peu importe ta décision, n’oublie pas : tu es déjà une super maman 🥰 !
Sources :
- Le rapport des 1000 premiers jours du Ministère des Solidarités et de la Santé.