On te l’a peut-être fait croire : allaiter, c’est une histoire entre une maman et son bébé. Et toi ? Et bien, tu regardes, tu attends que ça passe, tu fais autre chose. En bref, tu te sens complètement inutile.
Pourtant, c’est un vrai travail d’équipe !! En tant que futur papa ou second parent, ton rôle dans l’allaitement est tout aussi important, tant auprès de la maman, que de ton bébé.
Voici comment tu peux prendre part à l’allaitement de ton bébé en tant que papa ou coparent 🤱🏻✨
Comment soutenir la maman dans l’allaitement ?
Tu ne peux pas allaiter ton bébé à la place de la maman, ça c’est sur. Mais il existe différentes façons de soutenir ta partenaire dans ce projet familial.
Devenir incollable sur l’allaitement
Ça y est c’est décidé !! Ta compagne va allaiter votre bébé. Et si ce projet émerge durant la grossesse, elle va sûrement passer pas mal de temps à se préparer et toi aussi !!! Eh oui, allaiter est un acte naturel, mais il n’est pas inné pour autant : cela s’apprend ! 😉
Comprendre comment la lactation, les positions d’allaitement possibles, le rythme des tétées, les signes que ton bébé a faim… Plus tu en sais, plus tu peux l’aider dans les moments de flous (surtout la première semaine).
Les premiers jours d’allaitement peuvent parfois être difficiles.
Entre les douleurs de l’accouchement, les éventuelles douleurs de l’allaitement, le corps et le moral de la maman peuvent être mis à rude épreuve. Alors, ton soutien, c’est précieux !!
Et si les difficultés s’installent et s’intensifient, tu peux être celui qui fait les recherches : consultante IBCLC, Leche League… Trouver le bon interlocuteur, c’est déjà alléger sa charge mentale 🧡
Deviens le garde du corps du duo mère-enfant
Sois rassuré, nous ne sommes plus à la préhistoire donc tu n’auras pas besoin de défendre votre nouveau-né et sa maman contre de dangereux prédateurs 🤪
Mais ton rôle à toi, ce sera de filtrer. Les premiers jours après la naissance, ta compagne aura besoin d’une chose avant tout : qu’on la laisse tranquille.
Corps fatigué, poitrine à l’air, hormones en chute libre… L’intimité va devenir une confition pour que l’allaitement démarre bien.
Le papa ou second parent peut jouer le rôle de garde du corps de différentes manières :
- Limiter autant que possible les visites à la maternité, sauf si ta compagne te demande le contraire.
- Prévenir votre famille et vos amis que votre autorisation est nécessaire pour vous rendre visite.
- Écourter poliment les visites quand tu sens que ça devient trop
- Et surtout : intercepter les conseils non sollicités du type « 5 min par seins, pas plus !! »
Tu passeras peut-être pour le rabat-joie, mais ta partenaire ne pourra que t’en remercier 🫶🏻
Chouchouter la maman, pas uniquement le bébé
Une gourde à portée de main pendant les tétées (hyper important de s’hydrater en allaitant !!), un coussin d’allaitement bien placé, un repas préparé sans qu’elle ait à le demander, un petit snack comme nos supers biscuits d’allaitement à dispo.
Autant de petits gestes anodins, mais qui comptent double en période de post-partum.
Côté moral ausssi, la fatigue et le doute frappent fort. Dans ces moments-là, ta présence est un socle solide sur lequel ta chérie peut se reposer.
Et pendant ce temps-là, gérer la maison : repas, linge, ménage, grands frères et soeurs… c’est ta façon de dire « je suis là ».
Ce que tu peux faire, toi, avec votre bébé
Voici 9 choses que tu peux faire avec ton bébé allaité pour soutenir la maman et créer un lien d’attachement avec ton nouveau-né.
1. Faire du peau à peau
Dès la naissance, le peau à peau permet de réguler la température de ton bébé, son rythme cardiaque et sa respiration et stabiliser son taux de sucre.
En quoi ça consiste le peau à peau ? Simplement à placer ton bébé nu ou en couche sur ton torse nu. Un vrai moment de connexion 💫
2. Porter ton bébé
Dans les bras, dans une écharpe de portage ou un porte-bébé, le portage a de nombreux avantages. Il permet de :
- faciliter la digestion et l’évacuation de l’air dans le système digestif
- diminuer les problèmes de reflux
- réduire les coliques
- donner à votre nourrisson un sentiment de sécurité et de confiance
- contribuer au bien-être et à la détente de bébé
- faire du peau à peau en toute discrétion
- favoriser l’attachement entre bébé et papa.
Le point bonus ? Avec ton nouveau-né en portage, tu peux avoir les mains libres pour vaquer à tes occupations et permettre à la maman de se reposer.
3. Donner le bain et masser bébé
Le bain de bébé peut être un vrai moment de complicité et de bien-être avec son papa. C’est un instant d’échange pendant lequel tu peux lui parler, lui chanter des berceuses…
Et pour poursuive ce petit moment cocooning avec ton bébé, tu peux aussi lui faire un massage ! C’est l’idéal pour stimumer ses sens (notamment le toucher), améliorer son sommeil et diminuer son stress 🫧
➡️ En savoir plus : Comment donner le bain à son bébé ?
4. S’occuper du change et des soins
Pas la partie la plus glamour, on te l’accorde, mais chaque moment de soin ou de change avec ton bébé est une merveilleuse opportunité de créer du lien avec lui, mais aussi de prendre confiance en toi, en tant que co-parent !!
5. Te lever la nuit
Eh oui, ce n’est pas parce que la maman allaite qu’elle n’a pas besoin de toi la nuit !! 😴
Un papa qui se lève la nuit pour apporter le bébé à la maman allaitante et le recoucher après la tétée est d’une grande aide, même game-changer si tu nous demandes notre avis.
Les tétées nocturnes peuvent être synonyme de solitude pour une jeune maman. Être présent dans ces moments-là, ça chante tout.
6. Bercer et endormir ton bébé
Il arrive souvent que les bébés allaités s’endorment au sein. Cependant, ils adorent aussi le confort des bras de leur papa.
Berce ton bébé, trouve ta propre façon de l’endormir, donne-lui des bisous et des câlins en illimités : ça te fera une bonne dose d’ocytocine en prime !!
7. Trouver vos rituels avec ton bébé
Les bébés ont besoin de rituels pour se sentir en sécurité et apaisés.
En tant que jeune papa, à toi de trouver tes propres rituels avec ton nouveau-né. Des mments rien qu’à vous, que vous partagerez tous les jours. En bref, des moments indélébiles qui te feront toujours sourire, même dans 60 ans 🥹
8. Se promener avec ton bébé
Tu peux profiter d’un temps entre deux tétées pour partir te promener avec ton bébé.
En poussette ou porte-bébé, les balades c’est le top pour apaiser les nourrissons et leur permettre de prendre l’air.
Puis quitter la maison avec ton nouveau-né pendant un moment permettra à la maman de se retrouver seule ou d’avoir du temps à consacrer aux aînés.
9. Se préparer à allaiter bébé autrement
La mise en place de l’allaitement nécessite que ton bébé prenne le sein directement, autant que possible 🤱🏼
Par la suite, la jeune maman pourra avoir envie de s’absenter pour se ressourcer (ou tout simplement retourner au travail !)
Si ta partenaire arrive à tirer son lait, tu pourras nourrir ton bébé de lait maternel. Pour éviter le risque de confusion, tu peux aussi utiliser :
- une seringue
- un DAL (dispositif d’aide à la lactation)
- une cuillère
- un biberon-cuillère
- un gobelet…
Le papa : vrai partenaire de l’allaitement maternel
Être présent,
tout simplement.
En tant que papa ou co-parent, tu vas jouer un rôle déterminant dans l’allaitement de ton nouveau-né. Que l’allaitement dure trois semaines ou deux ans, que ça se termine en douceur ou que le passage au biberon soit compliqué : ta présence compte à chaque étape.
➡️ Découvrez aussi notre article sur le rôle du papa dans la grossesse !
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