10 moments à vivre en couple pendant la grossesse

Votre bébé va bientôt pointer le bout de son nez ? Vous êtes fous de joie à l’idée d’accueillir votre petit trésor. En attendant cette rencontre magique, vous avez décidé de savourer pleinement vos précieux moments à deux.

Et si minipouce vous soufflait quelques idées pour vous créer des souvenirs inoubliables ? Petites escapades romantiques, balades en amoureux, restaurants gourmands… C’est promis, vous allez a-do-rer ! On vous a concocté un programme aux petits oignons.

Découvrez 10 activités à faire en couple avant la naissance de votre bébé : c’est parti ! 🚀

Aller manger au restaurant avec votre moitié

S’il y a bien une sortie qui fait toujours plaisir, c’est de se retrouver autour d’un bon repas au restaurant. Exit la fameuse rengaine du « qu’est-ce qu’on mange ? » et la vaisselle qui va avec. Entre les rendez-vous médicaux et le quotidien effréné à gérer, cette pause, vous la méritez !

Aller manger au restaurant avant la naissance de votre bébé, c’est le timing parfait pour savourer un vrai moment rien qu’à deux ! Bientôt, et pour votre plus grand bonheur, votre vie va changer. Elle sera rythmée par les rituels de votre petit trésor. Alors, profitez-en pour vous créer de merveilleux souvenirs ensemble.

Resto du coin ou nouvelle adresse qui vous fait de l’œil depuis quelque temps : le maître mot reste le même, faites-vous plaisir !!!

Imaginez-vous tous les deux autour d’une bonne table, à refaire le monde, à vous projeter dans votre vie de futurs parents. On est certains que ces moments uniques resteront gravés dans vos mémoires ✨

Faites le plein de sorties culturelles

Cinéma, concerts, spectacles… voilà des activités à savourer à deux en attendant la naissance de votre bébé. On ne vous dit pas qu’après vous ne pourrez plus aller voir le dernier Star Wars au ciné, pop-corn en main. Non, non, mais il faudra juste vous organiser un petit peu. Pour l’instant, pas besoin d’appeler en renfort vos parents pour faire garder votre petit. Pas besoin non plus de lui préparer un sac digne d’une expédition à Koh-Lanta avant de le déposer 😅

Profitez donc de votre grossesse pour vous octroyer ces sorties sympas en couple. Votre humoriste préféré donne une représentation près de chez vous ? Allez, hop, foncez ! Réservez deux places et allez passer une soirée ponctuée de rires et de good vibes.

Quoi de mieux que des parents épanouis, heureux et plus amoureux que jamais pour accueillir leur bébé ? 😉

S’offrir un massage en duo

Ne vous a-t-on pas dit que, pendant la grossesse, il fallait prendre soin de vous ? Vous connaissez bien la chanson. Mais, cette fois, il est grand temps de prendre cette phrase aux mots. Histoire d’en profiter encore plus, embarquez le futur co-parent… il sera forcément ravi de partager ce moment privilégié avec vous 🌟

Imaginez ce petit havre de paix. Deux tables de massages qui n’attendent que vous, dans une pièce cocooning, avec une musique relaxante, et un soin en duo pour vous détendre. Sans compter les bienfaits que vous tirerez de cet instant ! Circulation boostée, libération des endorphines, tensions apaisées… il serait dommage de s’en priver, n’est-ce pas ? 🧖‍♀️

Bien sûr, comme pour la plupart des activités qu’on vous propose, pensez à préciser que vous êtes enceinte. Dans le cadre d’un massage, certaines huiles essentielles sont déconseillées aux futures mamans. En l’informant, le professionnel pourra adapter le soin pour que vous profitiez pleinement de cette parenthèse en toute sécurité.

Se ressourcer en pleine nature à deux

Qui n’a jamais ressenti une sensation de bien-être, d’apaisement après avoir été flâner dans la nature ? Ces moments de détente, particulièrement bienvenus pendant la grossesse, sont à savourer et à répéter sans limites.

L’idée n’est pas forcément d’aller bien loin. Pas question non plus de vous mettre en difficulté. On évite donc les randos dignes d’un entraînement de Rocky Balboa. 

Non non, une simple balade en forêt, autour d’un lac, ou dans un parc arboré sera parfait 🍃

Pourquoi ne pas aller au bout du concept chill, en demandant au co-parent de préparer un pique-nique ? Avouons-le, chaque instant devient encore plus cool quand on a un petit truc à grignoter sous la main 😅

Vous apprécierez forcément de vous retrouver à deux, au calme, loin de l’agitation quotidienne. Voilà des moments précieux qui ne feront que renforcer votre couple pendant la grossesse ✨

Participer en couple à des activités de préparation à la naissance

Rien de tel que de participer à des activités préparatoires à la naissance pour que le futur coparent se sente impliqué et investi. La bonne nouvelle c’est qu’il existe plusieurs types de préparations à suivre en couple. Aucun doute : vous trouverez forcément votre bonheur !

Allez, on t’explique tout ça 👇 : 

• Les cours de préparation à la naissance : 

C’est LE grand classique ! Ces cours vous aideront tous les deux à comprendre le déroulement de la grossesse, de l’accouchement et les premiers instants avec votre bébé. Pour le futur co-parent, c’est hyper rassurant : il découvre comment se passera le jour J. Cela évitera qu’il se sente largué en arrivant en salle de naissance 🤭
Et ça, c’est un gros plus pour vous deux ! Il sera un véritable soutien : il saura vous guider, vous apaiser et vous aider à gérer la douleur. 

• L’haptonomie : 

Cette pratique repose sur l’apport du toucher dans la communication avec votre bébé. Pour faire simple, on vous apprend comment placer tes mains (ou celles de votre partenaire) sur votre ventre, pour établir un lien avec ton bébé. Vous le sentirez bouger, réagir à ce contact. Pas de doute : voilà des moments incroyables à vivre en couple avant la naissance tant attendue !

Pssst, pensez à jeter un oeil à notre guide sur l’haptonomie.

• Le yoga prénatal 

Le yoga prénatal est une excellente pratique pour renforcer la connexion de votre tandem en vous préparant ensemble à l’arrivée de votre bébé. Vous apprendrez à réaliser des postures en duo pour vous soulager à la maison, mais aussi pendant l’accouchement. Grâce à cette activité, votre partenaire pourra vous aider à effectuer des étirements, à vous relaxer, et même à vous masser. Autant en profiter, non ? 😉

Passer une soirée cocooning chez soi

Vous avez la flemme de sortir ? Vous êtes fatiguée, mais vous avez envie de passer un moment sympa avec votre moitié ? Dans ce cas, dégainez plaids, bougies, coussins et concoctez-vous un bon plateau-repas !

Commencez par mettre un peu de musique, tout en sirotant un soft, avec quelques amuse-bouches. C’est le timing parfait pour vous poser, discuter, exprimer vos ressentis… et vous projeter sur l’arrivée de votre bébé.

Ensuite, que diriez-vous d’accompagner votre plateau télé d’une série ou de votre film préféré ? Si vous êtes de futurs parents cinéphiles, c’est l’occasion rêvée. Vous avez du temps devant vous, aucune contrainte particulière, donc… profitez-en !!! Si vous aimez binge-watcher, faites-le. S’il y a bien une période idéale pour le faire : c’est maintenant !

Parfois, les moments les plus simples sont les plus marquants. On est sûrs que vous serez d’accord avec nous 😉

Réaliser une séance photo de grossesse

Vous souhaitez immortaliser votre magnifique ventre rond ? Vous rêvez de pouvoir conserver à jamais le regard émerveillé de votre partenaire quand il pose ses yeux sur vous ? Pour cela, rien de tel qu’une séance photo de grossesse réalisée en couple.

Le photographe saura capturer ces instants uniques et précieux. Cette complicité qui vous anime, ces petits regards et ces sourires qui en disent long 📷

Prenez le temps de choisir vos tenues et de réfléchir à l’atmosphère que vous souhaitez créer. Que ce soit chez vous ou en pleine nature, c’est vous qui voyez. C’est votre moment à vous !

Ces clichés immortaliseront cette incroyable période de votre vie. Ils vous rappelleront, avec beaucoup d’émotion, les souvenirs de votre grossesse. Mais aussi, l’excitation que vous ressentiez tous les deux dans l’attente de votre bébé. Et ça, ça n’a pas de prix ✨

Profiter d’une grasse mat’ à deux

L’arrivée de votre bébé va transformer votre vie, vos jours… et vos nuits ! Alors, quoi de mieux que de prendre le temps de faire une grasse matinée, tant que vous le pouvez ? Pas d’horaires à respecter ni de biberons à préparer. C’est le moment de savourer ces moments rien qu’à deux !

Et pourquoi ne pas prolonger cet instant chill avec un petit déjeuner au lit ? Ou avec un bon petit brunch improvisé ? Café, jus de fruits, fromage (pasteurisé), confitures, pain, brioche, viennoiseries, yaourts… Régalez-vous ! 🥐

Créer ensemble le futur cocon de votre bébé

Voilà une activité à réaliser que vous attendez sûrement avec beaucoup d’impatience : préparer la maison à l’arrivée de votre bébé !

Bien sûr, aménager sa chambre, c’est LE projet qui vous fait certainement rêver. Entre le choix des couleurs, des matières, du mobilier, vous allez pouvoir vous y donner à cœur joie !!

Si vous avez la fibre créative, que vous aimez les DIY, ou que l’un de vous est bricoleur, alors là, foncez ! Amusez-vous à créer de petites choses pour votre bébé. Par exemple, tricoter un pull ou des chaussons. Ou encore, fabriquer un mobile d’éveil, ou une guirlande pour décorer sa jolie chambre.

Ces moments que vous passerez ensemble à partager vos idées, à imaginer ce futur cocon sont précieux. Ils feront grimper l’excitation et l’impatience de rencontrer votre petit bout ✨

S’offrir une babymoon inoubliable pour profiter de votre couple avant la naissance de votre bébé

On finit en beauté ce top 10 des activités à réaliser à deux avant la naissance de votre enfant avec un must. Ce must, vous en avez sûrement déjà entendu parler : la fameuse babymoon ! Beaucoup de couples se laissent tenter par cette espade en amoureux avant de devenir parents. Et, si vous le pouvez, faites-le !!!! 🧳

Ce voyage à effectuer avant l’arrivée de votre bébé est un excellent prétexte pour boucler une valise et partir en vadrouille avec votre moitié. Que vous choisissiez une destination locale ou lointaine, une escapade d’un week-end ou des vacances prolongées, l’idée est de vous ressourcer en tête à tête.

Et si vous avez envie de lâcher prise et de vous faire chouchouter… optez pour une formule babymoon ! De plus en plus d’établissements en proposent un peu partout… vous trouverez forcément celle qui vous correspond 😉

💡 En panne d’inspiration pour votre babymoon ? minipouce vous souffle des idées de destination pendant la grossesse.

Vous l’aurez compris : on souhaite que vous profitiez pleinement de ces moments à deux avant de devenir parents. Ces suggestions d’activités à réaliser en couple pendant votre grossesse sont là pour graver dans vos mémoires des instants magiques ✨. En un mot : savourez !!!

Vos questions fréquentes sur les activités à faire en couple pendant la grossesse