Top 10 des conseils qu’on s’échange en douce entre parents
Tu vois ces « vérités » qu’on ne trouve pas dans les brochures parfaites ? Mais qu’on s’échange à 23 h, babyphone à la main ? Alors, respire, prépare-toi un thé (avec un carré de chocolat ou toute la tablette, personne ne juge 😆) et viens piocher dans ces 10 vrais conseils de parents, ceux qui font du bien quand on débute et même après !
1. Informe-toi, mais n’écoute que toi
Personne n’a la vérité absolue sur ton bébé.
Parent ou futur parent, tu es bombardé d’informations. Les proches, les professionnels, Insta à 3 h du matin… tout le monde a un avis ! Team « bain tous les jours » vs team « un jour sur deux », team « laisse-le pleurer » vs team « surtout jamais », team « réveille-le pour manger » vs « laisse-le dormir »… De quoi avoir la tête en vrac 🤯
S’informer, c’est top. Mais derrière, il faut faire le tri ! Les remarques de belle-maman ? À prendre ou à laisser ! Pose-toi et écoute ta petite voix intérieure. Il n’y a pas une seule façon parfaite de faire. Ton intuition est ton meilleur guide. Tu sais déjà beaucoup plus que tu ne crois.
💡 Attention quand même : pour tout ce qui touche à la santé ou la sécurité, garde ton pédiatre dans la boucle ! Mais pour le reste ? Go, fais-toi confiance.
2. Non, tu n’as pas à coucher ton bébé à heure fixe
S’il y a bien un truc que j’ai appris avec mes deux choupettes, c’est que tous les bébés n’ont pas le même rythme. J’étais scotchée quand je voyais le bout de chou de certains amis dormir à 20 h pile, même en plein apéro bruyant. Moi, je passais la soirée à tenter de l’hypnotiser… et à bouillonner en berçant bibi pendant que j’entendais les autres profiter. Et puis, j’ai lâché l’affaire 😓
Et oui, parfois elles restaient avec nous. Oui, elles se couchaient plus tard. Et alors ?
À la maison aussi, pas besoin d’être hyper rigide. Un rituel simple, quelques pages du livre du soir sautées quand tout le monde est crevé… une sieste décalée parce qu’on était dehors…aucun drame ! Observe ton bébé, ne sois pas focus sur l’horloge.
3. Ton salon n’a pas besoin de devenir une crèche arc-en-ciel
On te rassure : tu n’as pas besoin de remplir ton salon de jouets sonores, lumineux et ultra-colorés comme si c’était une zone ludique géante 🌈
Ton bébé ne sera pas plus éveillé avec mille gadgets : moins, mais mieux, ça suffit. Quelques jeux bien choisis, de jolis paniers pour tout cacher en 3 secondes… Un coffre à roulettes sous la table basse, deux-trois cubes en tissu dans un coin : discrets, efficaces, et ton canapé reste un canapé.
Il n’a pas à ressembler à une crèche. C’est ton cocon, juste avec quelques traces de vie ici ou là de ton mini.
4. Ton bébé s’en fiche que sa purée soit bio
Promis, ton bébé ne criera pas « scandale » parce que la carotte n’est pas locale.
Petite confidence : je n’ai jamais été une reine de la cuisine. Et devenir maman ne m’a pas transformée en Top chef. Mes pitchounes s’en fichent bien que leur purée soit maison ou sortie d’un petit pot 👩🏽🍳
Si tu aimes cuisiner et que ça te fait plaisir, fonce ! Mais aujourd’hui, beaucoup de petits pots sont très bien faits et couvrent tous les besoins. Tu peux aussi mixer : un peu de faits maison quand tu peux, un petit pot pour les journées marathon. Ce qui compte vraiment ? Que ton mini soit nourri et rassasié.
5. Ta grossesse n’a pas à être absolument « le plus beau moment de ta vie »
Tu as le droit de ne pas A.D.O.R.E.R être enceinte.
Pour certaines, c’est magique ! Sur Insta, elles rayonnent, courent des marathons et prennent la pose fièrement. Pour d’autres, c’est long, inconfortable, épuisant. Perso, entre les nausées, les nuits agitées par ma mini-karatéka, les interdits alimentaires, les caprices des hormones, j’avais juste envie que ça avance (et vite !).
Et c’est normal. Tu peux être heureuse d’attendre ton bébé sans aimer la grossesse. Tu peux râler, être irritable, tout en restant une merveilleuse future maman. Autorise-toi à l’assumer !
6. Prends toutes les aides qu’on te propose (et même celles que tu n’as pas demandées)
Tu n’as rien à prouver. Un repas déposé devant ta porte ? Oui. Une machine lancée par ta belle-sœur ? Encore oui. Une sieste pendant que quelqu’un garde ton bébé ? OUI puissance 1 000. L’entourage est là pour ça. Laisse-les t’aider.
Les premières semaines, tout est hyper intense. Donc, si ton voisin te propose de te rapporter du pain : prends, prends, prends ! Tu ne voles rien. Tu n’abuses de personne. Tu t’autorises à respirer. Pour tenir debout. Mieux vivre ton rôle de jeune maman 🤍
7. Oui, tu vas te tromper. Et c’est OK !
Alors oui, tu vas mal mettre une couche, oublier un body dans le sac, confondre pleurs de faim avec pleurs de fatigue. Normal. Ça nous arrive à tous. Je me suis trompée 36 000 fois, en pensant faire tout bien comme il faut, ou juste parce que j’étais crevée. Et tu sais quoi ? Mes filles s’en sont toujours remises.
Devenir parent, c’est tester, ajuster, rater et recommencer… C’est aussi accepter qu’on ne décode pas tout, tout de suite. On apprend sur le tas, avec de l’amour, des erreurs et beaucoup de patience.
8. Si quelque chose te simplifie la vie : fonce !
On n’est pas là pour souffrir, d’accord ? Si un truc te fait gagner du temps, de l’énergie ou te sauve d’une crise, tu prends. Sans t’excuser, sans te justifier.
Voici quelques pépites qui facilitent la vie avec un tout-petit :
- La poussette compacte qui te suit partout.
- Le cododo, pour des nuits moins « sportives ».
- Le siège-auto pivotant (bye bye les contorsions).
- Le babyphone avec caméra, pour éviter de bondir au moindre bruit.
- Un lit parapluie simple à plier (pas celui qui demande un tuto YouTube).
- La livraison de courses, quand tu n’as pas l’énergie de sortir.
- L’aide d’une doula (parfait sur une liste de naissance).
- Les playlist d’histoires audio en voiture, les jours de très looongs trajets (question de survie !).
On dit OUI à tout ce qui rend ton quotidien plus doux ! 🙌🏼
9. Prends soin de toi sans t’excuser
Ce n’est pas « se mettre en avant », c’est prendre soin de ta personne. Et un parent ressourcé fait des miracles. Si tu peux t’allonger 10 minutes : fais-le. La lessive attendra. Un bain chaud, ta playlist préférée ou un podcast dans les oreilles… ça recharge ! Marcher, faire du sport, sortir avec une amie : ce n’est pas « abuser ».
Et ne lâche pas ce qui te fait vibrer. Si ta passion c’est le scrapbooking, le tricot, la danse du mercredi ou les mandalas sur le sofa… garde ça précieusement. Ces petits moments rien qu’à toi, c’est un shoot de vitamines ⚡️
Un parent reposé, apaisé (VS au bord de la crise de nerfs) vit mieux son quotidien et ça profite à toute la famille !
10. Chouchoutez votre duo
Gardez vos rituels (autant que possible), vos regards complices, vos blagues nulles (les meilleures). Même 20 minutes ensemble changent tout.
Si vous le pouvez, bloquez-vous un petit rendez-vous régulier non négociable : un restaurant par mois, une soirée « à l’ancienne » à la maison quand bébé dort, ou juste un café, en évitant de (trop) parler de votre trésor.
Et si vous pouvez vous offrir un week-end ou des vacances en amoureux : c’est le must ! Et sans culpabiliser svp, hein ?! Votre duo, c’est la base sur laquelle tout votre petit monde s’appuie. Alors, pour éviter le baby-clash, on le bichonne !
11. Notre conseil bonus : bouge, voyage, vois tes potes
Tu te dis que bouger avec un bébé, c’est mission impossible ? Qu’entre les siestes à caler, les biberons et les couches, mieux vaut rester cloîtré.e à la maison ? Erreur.
Contre-intuitivement, c’est souvent quand tu te mets en mouvement que tout devient plus fluide. Un autre environnement, un nouveau rythme, une version de toi plus détendue… et ton bébé capte ça direct ✨
Partir en vacances avec ton bébé : l’aventure qui soude
“Quand ma première fille a eu 1 an, nous sommes partis 1 mois en Corée, armés de 2 sacs à dos et d’une poussette pliable. Elle faisait ses siestes dans la poussette lors des balades. Ce voyage nous a soudés, lui a appris à s’adapter…c’est un de nos plus beaux souvenirs !”
Partir, c’est accepter de lâcher ton cadre habituel. Et bizarrement, c’est justement là que ton bébé devient plus cool. Il découvre, s’émerveille, s’adapte à ton énergie de parent explorateur. Résultat : moins de prise de tête, plus de complicité.
💡 Astuce minipouce : pas besoin de partir loin. Un week-end à la campagne, une location Airbnb à 2h de chez toi… L’essentiel, c’est de casser la routine et de te reconnecter à ce qui te fait du bien.
Voir tes potes : le lien qui nourrit (toi ET ton bébé)
On ne va pas se mentir : avec un bébé, les apéros jusqu’à pas d’heure et les brunchs improvisés, c’est compliqué. Mais ça ne veut pas dire que tu dois couper les ponts avec ton cercle.
Au contraire, tes ami.e.s, c’est un méga cadeau pour ton bébé. Toutes ces personnalités différentes, ces voix, ces rires, ces façons d’être… c’est un apprentissage social ultra-riche. Et pour toi ? Une bouffée d’air, un rappel que tu existes au-delà de ton rôle de parent.
Invite-les chez toi, organise des goûters avec d’autres parents, ou fonce les voir même avec ton bébé. Le lien se retisse autrement, mais il se retisse. Et crois-moi, ça change tout pour la suite.
En bref, rappelle-toi que le manuel du parent parfait n’existe pas (et tant mieux OMG) ! On navigue tous à vue, parfois en pyjama à 15 h ! Tu accomplis déjà un travail incroyable. Avance comme tu peux, avec ton instinct, tes ratés, et du love, du love et encore du love ! De toute façon, je suis certaine que tu t’en sors bien mieux que tu ne le crois 🧡
Si tu veux plus de conseils doux, file consulter notre article sur la charge mentale des nouveaux parents : une lecture qui fait vraiment du bien.
“Chaque enfant est unique, chaque façon de vivre est unique, alors adapte ces conseils pour créer TA façon. Fais comme tu le sens, c’est la meilleure !”