10 activités d'éveil bébé de 0 à 6 mois
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Top 10 des activités d’éveil pour bébé de 0 à 6 mois

Isaure Lepinel
Publié le par
Mis à jour le

Peut-on proposer des activités d’éveil à un bébé de quelques mois ?
La réponse est un grand Oui !

Car Non, un bébé, même tout petit, ne passe pas ses journées seulement à manger ou à dormir. Il fait bien plus que ça ! Voici quelques idées pour partager avec lui de doux moments, riches en interactions, qui stimuleront son développement moteur, sensoriel, affectif et cognitif !


Nous savons que le jeu est ce qui va aider l’enfant à construire sa connaissance du monde qui l’entoure, qui lui permettra ensuite de s’adapter et ce, tout au long de sa vie.
Si nous pouvons l’accompagner dans son jeu, dans ses découvertes et lui proposer des activités d’éveil qui stimuleront ses compétences, il est aussi important de garder en tête qu’il SAIT jouer, quel que soit son âge, et qu’il n’a pas besoin qu’on lui montre comment faire !

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Il a seulement besoin de temps, d’opportunité, d’espace, et parfois, d’un peu d’encouragement.

Activités d’éveil avant 3 mois

Les images contrastées

Lors des premiers mois, la vision du bébé est très peu développée, il peut fixer des objets situés entre 20 et 30 cm de leurs yeux, il voit flou et distingue peu de couleurs, puisqu’il perçoit que le noir et blanc ainsi que les contrastes très marqués.
Lui proposer des images avec des couleurs contrastées, comme le blanc et noir stimulent son développement visuel en douceur et favorisent également la coordination du cerveau et des muscles de l’œil.

Ce n’est qu’à partir du 4ème mois qu’il commence à mieux distinguer les reliefs, l’expression des visages, les couleurs et vers le 6ème mois qu’il perçoit bien les petits objets.

Le bain enveloppé

Le bain enveloppé est un rituel de quelques minutes qui permet de détendre en profondeur le bébé et se pratique à l’aide d’un lange ou d’un tissu d’emmaillotage.

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La sensation de l’eau sur son corps, l’emmailloter (qui favorise le sentiment de sécurité) et les limites de la baignoire qu’il sentira avec sa tête ou ses pieds permet au bébé de retrouver les repères sensoriels qu’il avait quand il était dans le ventre de sa maman.

Accompagné d’une musique douce, de mouvements lents dans l’eau à la bonne température, suffisamment chaude, votre bébé sera apaisé et parfaitement détendu. Un moment figé, hors du temps, qui invite au plaisir, à la détente et à la sérénité, autant pour le bébé que pour vous. Vous créez ainsi un vrai moment relationnel avec lui !

Les bras

Un nourrisson a besoin d’être porté dans ses premiers mois de vie.
Etre porté, c’est bien sûr physiquement, être dans vos bras, mais c’est aussi être porté et contenu psychiquement ! Vos bras sont pour votre bébé synonyme de sécurité aussi bien physique qu’affective, en plus de lui permettre par la suite de se construire comme une personne à part entière. Alors si vous avez entendu dire que porter votre bébé trop souvent lui donnera de « mauvaises habitudes », sachez que c’est faux !

Etre porté psychiquement par votre voix, par des paroles bienveillantes, encourageantes et positives, des regards doux mais aussi par des caresses, des petits bercements, est nécessaire pour votre bébé pour qui vous êtes le premier objet d’attachement. Regardez-le, parlez-lui, reproduisez ses expressions faciales et les sons qu’il émet, car cela stimule sa curiosité et son intérêt pour le visage humain, ce qui l’invite à babiller davantage.

éveiller son bebe de 1 mois simplement

Grâce à cette contenance physique et psychique, il comprendra petit à petit qu’il a des délimitations.

N’oubliez pas que votre bébé n’a connu que le ventre de sa maman comme environnement avant sa naissance et qu’il a donc fait une traversée incroyable ! Tous ses repères sont bousculés, ses perceptions sont modifiées, il a donc besoin de retrouver cette sensation où il était recroquevillé dans le ventre, dans vos bras.

Alors NON « il ne va pas trop s’habituer aux bras » car les bras ne sont pas addictifs mais lui permettent, au contraire, de plus facilement se détacher ensuite !

La lecture

Entendre des mots, des phrases qui se succèdent… voici un fantastique chemin d’éveil ! Votre voix est très importante pour votre bébé. Dès les premières semaines, vous pouvez lire des passages de livres, en y mettant plus ou moins d’intonation particulière, d’intensité. Pour cela pas besoin de livre spécial pour bébé ou enfant. Prenez ce que vous aimez lire ! Un roman, un magazine, des petites annonces 😆, cet article !

Lisez à votre bébé ce que vous aimez lire ! Faites vous plaisir en l’éveillant !

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À 1 mois, 2 mois ou 3 mois, le sujet importe peu, seul compte votre propre plaisir et l’émotion que vous transmettez. Tout est affaire d’intuition et de partage. Si vous y prenez du plaisir, vous lui transmettez une des magies de la vie.

Et la lecture à un impact positif sur son développement cognitif et sur l’acquisition du langage à venir, dès la naissance !

Activités d’éveil de 3 à 6 mois

Les jeux sensoriels

Le bébé de quelques mois absorbe beaucoup de nouvelles informations par le goût, le toucher, la vue, l’ouïe et l’odorat. Les jeux sensoriels aident à stimuler les sens du bébé par le jeu, ce qui contribue à son éveil et à son développement.

Vous pouvez lui proposer toutes sortes de balles sensorielles, de pochettes sensorielles, à textures différentes, des hochets, des bâtons sensoriels de couleurs et à grelots, des petits palets ou œufs sonores, des bouteilles sensorielles avec toutes sortes de petits trésors dedans (galets, perles, liquide, lentilles, riz…), des livres à toucher… mais aussi des objets du quotidien !

Les bouteilles de plastique vides, des éponges, des couvercles de boites… tout ce qui viendra éveiller et satisfaire sa curiosité sensorielle en plus de développer sa motricité fine progressivement.

Les miroirs

A partir de 6 mois environ et jusqu’à 2 ans, votre enfant réalise progressivement que celui qu’il regarde dans le miroir, c’est lui ! Bien qu’il se reconnaitra vraiment dans un miroir entre 18 et 24 mois, vous pouvez placer un miroir à disposition à partir de 6 mois, car la reconnaissance de soi est un long processus !

Pour votre bébé, le miroir est un outil qui lui permet de réaliser qu’il est une personne à part entière, qu’il est bien distinct physiquement de vous et des autres. Il comprend petit à petit qu’il est un individu singulier avec ses propres gestes, mouvements et émotions.

Le massage habillé

Quand vous pensez aux massages des bébés, vous pensez surement aux massages à l’huile. Oui, mais pas seulement !

massage d'un bebe de 2 mois activité eveil parent-bébé

Les bienfaits du massage en restant habillé lui est tout autant bénéfique ! Le massage lui rappelle les bercements, les mouvements et les pressions intra-utérines et favorise la souplesse, la coordination, la sécurité affective, la compréhension du schéma corporel et en plus de tout cela, vous créez ou renforcez votre lien avec lui. Mieux vaut privilégier un temps court mais répété tout au long de la journée.

Le toucher est un stimuli tactile fatigant pour votre bébé, qui le supportera davantage s’il est d’une courte durée. Répéter des techniques de massage tout au long de la journée viendra prévenir et donc éviter tous les petits maux de votre bébé en plus de stimuler les muscles, les étirer et le détendre. 

Le massage habillé évite de trop manipuler votre bébé en lui enlevant et remettant ses vêtements, et est facile à mettre en place : sur un tapis d’éveil, au moment du change de la couche, du coucher, dans la voiture, dans les bras… Vous pouvez donc effectuer des pressions lentes sur tout son corps, effectuer des étirements, des compressions, et mettre en mouvement les différentes parties de son corps !

L’éveil musical

Les enfants sont extrêmement sensibles aux sons, aux bruits et aux rythmes qu’ils entendent et ce, dès la grossesse !

Grâce à l’éveil musical, le bébé développe de nombreuses compétences. En effet, identifier différents sons et instruments de musique fait partie des apprentissages fondamentaux des bébés, qui peut être mis en place également par les comptines, les chansons, accompagnés de marionnettes et d’objets sonores. La musique apaise votre bébé en plus de lui permettre progressivement de développer des capacités de concentration, d’écoute, et de coordination. Votre bébé s’éveille et communique aussi à travers la musique.

Les histoires

Contrairement à ce que l’on pourrait penser, il n’est jamais trop tôt pour commencer à lire des histoires aux bébés !

Dans un premier temps, il va manipuler le livre, comme n’importe quel jeu ou objet. Les livres en tissus sont les premiers livres proposés aux tout-petits et peuvent être proposés dès 3 mois. Le fait de lire des histoires à votre bébé très tôt et de manière régulière lui permet petit à petit d’intégrer les sons, les mots, et vient enrichir petit à petit son vocabulaire.

En effet, la lecture joue un rôle essentiel sur l’éveil du bébé. Instaurer ce type de rituel favorise le lien d’attachement puisqu’il s’agit d’un moment de partage, riche en interactions, qui favorise également son bien-être.

Et… Vous !

N’oubliez pas que vous êtes la principale source d’apprentissage de votre bébé !

maman partage vec son bebe un moment d'éveil

Votre bébé se nourrit de ce que le monde environnant lui offre, lui montre et lui transmet. Il apprend en observant, en imitant, en reproduisant et se construit par la façon dont vous allez interagir avec lui. Dès tout-petit, le bébé ressent avec intensité vos émotions et son attitude dépendra de ces dernières. Votre bébé est sensible à l’intonation de votre voix, vos mots, vos expressions faciales, vos sourires, vos regards, vos mouvements et à l’énergie qui s’en dégage. Privilégiez donc des moments d’interactions avec lui, qui sont essentiels dans l’éveil et le développement de votre bébé !

En résumé, il existe beaucoup d’activités d’éveil à faire avec votre bébé, qui stimulent ses capacités, qui vous permettent de l’observer et d’ainsi, mieux le comprendre. Créer un lien avec lui demande du temps, et c’est ce que vous avez de plus précieux à lui offrir !