Durant ses trois premiers mois de vie, ton nourrisson à fort à faire : il découvre son environnement à l’aide de ses sens. Le lait, le parfum de votre peau, aiguisent son goût et son odorat. Les soins et les caresses prodigués stimulent son toucher. Son ouïe sera sollicitée si tu prends l’excellente habitude de lui parler ou de chanter, juste ou faux 😉
Encore myope comme une taupe, il distingue ton visage lorsqu’il est dans tes bras et regarde ses propres mains qui bougent.
De 0 à 3 mois, des capacités sensorielles naissantes comme autant de promesses de jeux simples mais essentiels…
Retrouve ici nos 50 meilleures idées d’activités pour les bébés de la naissance à 3 mois : activité bébé 1 mois, 2 mois et les activités bébé 3 mois !!
Et découvre le tuto d’une idée activité bébé à créer pour la n°50 !
Décrire les sons et objets de la maison
Le bruit d’un robinet, la chasse d’eau, une porte qui grince, un interrupteur : tout est nouveau pour lui. Commente à voix haute comme une balade sonore à l’intérieur (ça marche aussi dehors 😜).
Activité bébé dès la naissance
L’effleurer avec une plume, un pinceau ou un foulard
Sur ses doigts, sa joue, différentes parties de son corps… Comme une caresse qui stimule et l’éveille à prendre conscience de sa peau, de lui.
Activité bébé dès 1 mois
Lui parler de lui, en prononçant souvent son prénom
Peu à peu, il reconnaît son prénom. Il devient familier, rassurant et lui offre une base solide pour sa confiance en lui future. Une autre façon qu’avec les gestes, de lui montrer ton amour.
Activité bébé dès la naissance
Faire pédaler doucement ses jambes comme un vélo
Un exercice idéal à 3 mois qui développe sa motricité et peut aussi soulager de possibles coliques. L’idéal est 10 mouvements lents, pas plus.
Activité bébé dès 3 mois
Le faire suivre du regard un objet
Déplacer lentement une cuillère en inox, un jouet à environ 20-30 cm de son visage pour stimuler la poursuite oculaire.
Activité bébé dès 2 mois
Souffler sur sa main, sa joue, son ventre
Un souffle léger sur la peau, c’est une activité bébé toute simple mais qui l’intrigue beaucoup. C’est une idée d’activité dès 1 mois idéale pour éveiller son sens du toucher.
Activité bébé dès la naissance
Lui lire un bout d’un de tes propres livres
Juste d’entendre ta voix, des phrases… Evidemment, il n’en comprendra pas le sens (et cela n’a pas d’importance), simplement des mots en y mettant toi une intonation plus poussée que tu le ferais en temps normal. C’est aussi un temps POUR TOI. Coup de coeur aux livres de poésie. 😉
Activité bébé dès la naissance
Faire tinter de petits objets métalliques
Tu peux utiliser une simple couvercle avec une cuillère en bois par exemple, en tapant avec légèreté. Ou une petite chochette. Les sons clairs captent son attention. Tu peux alterner gauche et droite pour stimuler son écoute et la spatialité.
Activité bébé dès 1 mois
Danser avec ton bébé dans les bras
En musique, sentir le rythme, avec vous et vos pas, en sécurité dans vos bras (et dans l’idéal dans une écharpe de portage ou porte-bébé). Ici, c’est une activité où la priorité est, avant tout, la joie du lâcher-prise.
Activité bébé dès la naissance
Balade nocturne sous les lumières d’une ville
Les contrastes, les sons, les lumières, les gens qui passent, que l’on croise, qu’on entend parler au loin. De quoi élargir son horizon et stimuler sa curiosité.
Activité bébé dès 1 mois
Partir promener dans le calme d’une forêt
Le vent, le chant des oiseaux, le calme, le silence aussi, l’air frais : une bonne idée, en toute saison, dès la naissance.
Activité bébé dès la naissance
Jouer à cache-cache avec ton visage
Simplement avec tes 2 mains, cacher puis révéler après 3 secondes (on évite plus longtemps pour un bébé de 1 à 3 mois).
Activité bébé dès 2 mois
Raconter une histoire inventée
Pas besoin de livre, ni de scénario hyper construit, ta voix suffit. Un début de phrase et hop on laisse dérouler ce qui passe par la tête. Cette idée d’activité stimule son écoute et son imagination (et la tienne aussi), tout en nouant votre complicité.
Activité bébé dès 2 mois
Observer ton visage et tes expressions
À 20 ou 30 centimètres maximum de son regard. Accentue volontairement tes expressions, les yeux dans les yeux.
Activité bébé dès la naissance
Froisser ou déchirer lentement du papier à sa droite puis à sa gauche
L’étonner avec les sons. Froisse-le doucement d’un côté puis de l’autre, pour stimuler son attention et ouvrir à la spatialité. Tu peux varier avec du papier de journal, aluminium…
Activité bébé dès 1 mois
Imiter ses gazouillis
Lui faire percevoir que tu l’écoutes, et stimuler les premières interactions. Comme un premier dialogue d’échange.
Activité bébé dès 1 mois
Massage doux des mains et pieds
C’est classique mais c’est une base excellente de prise de conscience de son corps. Comme un rituel à faire de temps en temps pour vous détendre (tous les 2) et le rassurer.
Activité bébé dès la naissance
L’emmener près d’une fontaine et écouter l’eau ensemble
Le bruit de l’eau apaise et intrigue à la fois. Idéal pour une sortie toute simple, une halte calme, poétique. Ça marche aussi avec une rivière 😉
Activité bébé dès la naissance
Raconter ta journée pendant le bain ou le change
C’est une belle façon de le familiariser toujours plus avec ta voix, le rythme de tes phrases, l’échange. Un peu comme tu raconterais à un.e ami.e des bouts de ta vie, même si tu as passé la journée avec ton bébé. Développe l’intelligence, l’émotionnel et le langage futur.
Activité bébé dès la naissance
Lui faire écouter des musiques de différents styles
Doucement, avec un volume bas, varier les ambiances, du classique, un morceau de piano, du hip-hop, au rock, à l’électro (on privilégie quand même des choses tranquilles 😉 ) Écouter un vieux vinyle de jazz par exemple, avec votre nourrisson posé contre votre poitrine.
Activité bébé dès la naissance
Lui faire sentir une mandarine fraîchement épluchée
L’odeur de la peau de mandarine, rien de tel pour stimuler son goût et son odorat. C’est une chouette habitude à prendre, de lui faire découvrir toutes ces nouvelles odeurs : gâteau, bâton de cannelle, ail…
Activité bébé dès 1 mois
Le promener dans un lieu vivant
Marché, terrasse de café, jardin public… contre vous en écharpe ou porte-bébé pour le rassurer tout en le familiarisant avec le monde, les sons, d’autres ambiances.
Activité bébé dès la naissance
Faire monter la petite bête
Avec 2 doigts, faire grimper votre main le long du corps de ton bébé jusqu’à sa tête…. et redescendre. En prime, on chante : « La petite bête qui monte, qui monte, qui monte… et qui redescend ! »
Activité bébé dès 3 mois
Bain enveloppé
On berce le bébé lentement dans l’eau enveloppé d’un lange, le visage à l’extérieur de l’eau, pour lui recréer des sensations in-utero. C’est une technique souvent faite plutôt par une professionnelle mais qu’il est possible d’adapter plus simplement à la maison à 1 mois ou 2 mois.
Activité bébé dès la naissance
Écouter ta voix avec variations
Passer du grave à l’aigu, changer de voix, de personnage…Chuchoter, parler normalement, chantonner… c’est simple, court, et hyper stimulant pour lui.
Activité bébé dès la naissance
Faire des mouvements avec tes mains au-dessus de son visage
Tes gestes deviennent comme une danse visuelle. On mise toujours sur la proximité, 30 centimètres maximum. Une activité bébé idéale dès 1 ou 2 mois pour stimuler son regard et sa concentration.
Activité bébé dès 1 mois
Lui faire toucher des matières et textures différentes
Avec ses mains, et aussi ses pieds (particulèrement important pour un bébé de moins de 3 mois !!), éponge souple et rugueuse, tissus, coton, peau de pamplemousse, pierre lisse et froide… c’est infini en fonction de ce que vous avez sous la main à la maison ou en promenade.
Activité bébé dès 2 mois
Guider ses propres mains
Tu l’aides à rapprocher ses mains, à toucher son visage. Tu l’accompagnes dans ses mouvements et la découverte de son corps.
Activité bébé dès 1 mois
Jouer avec tes ombres chinoises sur le mur
Un peu à la manière d’un théâtre d’ombres et de lumières, pour jouer avec les contrastes. Ce qui fonctionne le mieux est avec une lampe torche 🔦
Activité bébé dès 3 mois
Déposer un foulard très fin un instant sur son visage et le retirer doucement
Le fameux cache-cache, mais ici dans une autre variante. Très important : on le laisse maximum 2-3 secondes pour ne pas l’inquiéter et avec un tissu fin respirant qui laisse légèrement passer la lumière.
Activité bébé dès 3 mois
Allumer une guirlande lumineuse dans une pièce sombre et l’observer ensemble
Les lumières fascinent les bébés. C’est une idée d’activité simple mais qui a un petit côté merveilleux et poétique.
Activité bébé dès 2 mois
Lui faire sentir un bouquet de menthe fraîche, une gousse de vanille…
On continue sur le thème des odeurs à découvrir avec tout un panel d’herbes fraîches et aromatiques, et autres senteurs naturelles. Objectif ? Enrichir sa mémoire sensorielle olfactive.
Activité bébé dès 3 mois
Tummy Time
Placer ton bébé sur le ventre quelques instants, c’est ce qu’on appelle le Tummy Time !! À partir d’1 mois, 1 à 2 minutes, 2 fois par jour. À 2 mois, 2 à 4 minutes maximum, 3 fois par jour. Pour un bébé de 3 mois, 5 minutes, environ 4 fois par jour.
Cette activité bébé est idéale pour l’aider à construire une base solide pour, plus tard, se retourner, ramper et même s’asseoir.
Activité bébé dès 1 mois
Regarder longuement avec lui par la fenêtre
Observer le monde, les mouvements et les couleurs. Pour qu’il commence à observer au loin aussi et développe sa vision. Une activité bébé simple et apaisante idéale en post-partum.
Activité bébé dès 3 mois
Chanter une comptine
L’important n’est pas le sens, mais des airs répétitifs. Petit à petit, à force de répétition, il finira par les identifier facilement, devenant familiers et rassurants.
Activité bébé dès la naissance
S’allonger sous un arbre sur une couverture
Ton bébé peut ressentir la lumière, les feuilles qui bruissent et bougent… même si sa vision de loin est encore mal développée, ses sensations de la nature sont importantes.
Activité bébé dès 2 mois
Faire des bruits de bouche et vocalises
Des sortes de sons étranges, des onomatopées et vocalises soutenues créent des sons qui peuvent instantanément l’apaiser, l’intriguer. L’idéal est de le tenir contre soi pour qu’il en ressente les vibrations.
Activité bébé dès 3 mois
L’encourager à saisir ton doigt
C’est ce qui l’aide à créer un lien d’attachement. À l’origine, ce réflexe aurait permis aux bébés de s’agripper rapidement à leur mère pour fuir le danger. Il fait parti des grands apprentissages incontournables, celui de savoir saisir volontairement.
Activité bébé dès la naissance
Chuchoter à l’oreille de son bébé
Lui raconter des secrets, des mots d’amour ou juste pour le plaisir de chuchoter. Ça crée encore une plus grande proximité entre vous.
Activité bébé dès la naissance
Faire sentir la différence entre chaud et froid
Un caillou froid par exemple et un autre légèrement réchauffé au soleil. Ou encore un fruit frais, et de l’eau légèrement tiède.
Activité bébé dès 3 mois
Écouter des sons de la nature
Les bruits blancs sont reconnus pour apaiser les bébés. Dans le même registre, le chant des oiseaux, le crépitement d’un feu de cheminée ou de la pluie sont la best des best bande-son pour un nouveau-né !!
Activité bébé dès 3 mois
L’installer au sol devant un miroir
Sur un tapis d’éveil avec un miroir fixé au mur. Et cette petite installation à un nom : on l’appelle le « Nido ». Il découvre son reflet avec fascination, sans conscience que ce qui bouge… c’est lui.
Activité bébé dès 2 mois
Sourire et rire devant lui
On le dit souvent, le rire est communicatif. Et avec son bébé, c’est la même chose qui se passe, il ressent instantanément l’émotion qui en découle.
Activité bébé dès la naissance
Faire avec lui une activité de bébé nageur
Son élément, c’est l’eau !! Rien n’est plus sécurisant pour ton bébé de 0 à 3 mois de se retrouver à nouveau dans un univers aquatique comme avant sa naissance.
Activité bébé dès 3 mois
Écouter des cris d’animaux imités avec ta voix
Oui, ce sont des sons qui plaisent toujours. Une façon hyper simple d’éveiller sa curiosité. Quelques uns juste pour vous lancer 🤪 : Meuuuhhh ! Miaaaaou! Bzzzzzzz! Bêêêêêhh !
Activité bébé dès 3 mois
Lui faire des bisous bruyants sur le ventre
Un bon mix de tendresse, de sensation étrange et de jeu partagé qui déclenchera bientôt, passé 3 mois, (peut-être) ses premiers éclats de rire 🫶🏻
Activité bébé dès 3 mois
L’amener entendre les cloches sonner en ville
Si tu vis près d’un village, d’une petite ou grande ville, pourquoi pas partir pour une balade en centre ville pour (peut-être) entendre les cloches sonner ?
Activité bébé dès 3 mois
Partager des moments de silence
Juste être là, choisir un temps à 2, sans mot, où il n’y a rien d’autre d’important que d’être ensemble ❤️
Activité bébé dès la naissance
Observer des livres ou cartes en noir et blanc
Dès les premières semaines, les bébés ne voient que les contrastes. Une simple feuille canson sur laquelle on dessine avec un gros feutre noir une forme géométrique. Cette idée d’activité à 1 mois ou 2 mois stimule sa vue, encore en plein développement.
Activité bébé dès 1 mois
Le bracelet magique
Matériel pour l’activité :
- Rouleau de ruban, ou plusieurs rubans
- 2 grelots
- Ciseaux
Activité bébé DIY :
- Découpe deux rubans d’environ 15 à 25 cm chacun.
- Passe un ruban dans l’anneau du grelot, et fais un double nœud en positionnant le grelot vers le milieu du ruban.
- Répète l’opération avec le 2ème ruban et grelot, de façon à en avoir deux.
- Couche ton bébé confortablement sur le dos et noue un ruban avec son grelot à chaque cheville ou poignet, sans trop serrer !
On commence quand ? Activité DIY bébé 2 mois
Nota : on a utilisé lui et il au masculin en se référant au « bébé » mais il est évident que nous incluons autant les petites filles que les petits garçons.