40 idées d’activités bébé de 4 à 6 mois

Ton bébé entre 4 et 6 mois tourne et vire sur lui-même, c’est l’âge d’or du tapis d’éveil. Texture, couleurs, miroirs, objets suspendus à l’arceau ; tu peux t’en donner à cœur joie ! 💫
À cette période, il tient de mieux en mieux sa tête et découvre la position assise, ce qui multiplie les activités possibles. Ton bébé devient très réceptif à tes grimaces et vous remerciera en éclats de rire. Choisis avec soin les matériaux et le format des jouets car il porte tout à la bouche.

Retrouve nos 40 meilleures idées d’activités pour les bébés de 4 à 6 mois : activité bébé 4 mois, 5 mois et les activités bébé 6 mois !!
Et découvre le tuto d’une idée activité bébé à créer pour la n°40 ! 🌈

Décrire tout ce qu’on fait ensemble

Au moment de préparer un repas, d’étendre le linge ou même de passer l’aspirateur, raconte-lui ce que tu fais. À cet âge, ton bébé adore entendre ta voix et commence à faire le lien entre les gestes et les mots. Tu peux exagérer un peu le ton, presque comme un mini podcast rien que pour lui.
Activité bébé dès 4 mois

L’amener voir un aquarium

Suivre les poissons du regard, qui glissent lentement, les couleurs vives… C’est un univers parfait pour capter son attention.
Tu peux aussi commenter : « Regarde le gros poisson jaune !! » Il n’a pas besoin de comprendre, mais le rythme et la répétition de tes mots nourrissent son langage et son attention.
Activité bébé dès 6 mois

Regarder des livres-images colorées

Entre 4 et 6 mois, les contrastes restent importants, mais il commence à distinguer mieux les couleurs vives. Choisis des images simples, grandes, pas surchargées. Pas besoin d’histoire : pointer du doigt, nommer (« rouge », « chat »), ça suffit pour éveiller son regard et lui donner le goût des livres.
Activité bébé dès 4 mois

Explorer un panier de tissus variés

Un vieux foulard soyeux, une serviette-éponge, un tissu rugueux : mets-les dans un petit panier. Laisse-le toucher, froisser, découvrir. Les textures stimulent ses sens… et il est fort probable qu’il tente aussi de les goûter (prévois du lavé et sûr 😉).
Activité bébé dès 4 mois

Jeu de cache-cache

Cacher son visage derrière un carton, un foulard ou simplement entre tes mains… et réapparaître. Jouer aussi à faire disparaître des jouets derrière un foulard.
Activité bébé dès 4 mois

Aller écouter un musicien en ville

Un guitariste de rue, un pianiste dans une gare : les sons en direct ont un autre impact que ceux d’une enceinte. Garde ton bébé contre toi, laisse-le sentir les vibrations, la foule, l’ambiance. C’est une initiation sensorielle riche, même si ça dure 5 minutes. Pense au casque de protection auditif suivant les décibels.
Activité bébé dès 6 mois

Percussion corporelle

Tape doucement sur tes cuisses, tes mains, alterne les rythmes, ajoute des petites comptines. Tu peux aussi tapoter légèrement son ventre, ses cuisses (toujours en douceur) pour varier les sensations.
Activité bébé dès 6 mois

Observer son reflet dans un miroir

Il commence à fixer ce « bébé » en face de lui avec plus d’insistance. Il ne sait pas encore que c’est lui, mais les expressions, les mouvements l’intriguent. Installe-toi à côté et fais coucou, souris… il captera les interactions à 2.
Activité bébé dès 4 mois

Ballon suspendu

Accrocher un ballon gonflé avec une ficelle solide à une fenêtre ou une table juste au dessus de lui, pour, qu’il puisse le toucher, le faire bouger.🎈
Activité bébé dès 4 mois

Suivre des bulles

Avec un petit flacon de bulles de savon (du commerce ou faites maison), on le laisse observer les bulles qui s’envolent et éclatent. On évite de souffler en direction de son visage.
Activité bébé dès 5 mois

Faire scintiller un mur

Tenir une passoire métallique devant une lampe allumée, la faire tourner lentement pour que les points lumineux se projettent et bougent sur le mur comme des étoiles mobiles.
Activité bébé dès 4 mois

Chanter des comptines

Varie le rythme : très lent, puis rapide, puis chuchoté. Répète souvent la même, car c’est la répétition qui l’apaise et l’aide à reconnaître. Pas besoin de « chanter juste », ce qui compte c’est ton intonation, ta présence.
Activité bébé dès 4 mois

Ombre chinoises

Avec une lampe torche dans une pièce sombre, anime tes mains. Commence simple (ouvrir et fermer ta main) avant de tenter un oiseau ou un chien 🤲🏻 🤏🏼👌🏼 Il ne saura pas ce que c’est, mais il suivra les contrastes et les mouvements, fasciné.
Activité bébé dès 6 mois

Tirer sur un anneau

Prendre une boîte à chaussures, percer 1 trou de chaque côté, y faire passer un long ruban puis nouer à chaque extrémité un anneau en bois ou un doudou. L’idée est qu’il puisse tirer dessus et le faire coulisser, d’un côté puis l’autre.
Activité bébé dès 5 mois

Sentir différentes herbes aromatiques

Au cours de promenade ou ce qu’il y a à la maison avant de cuisiner : menthe, basilic, coriandre, thym, romarin, lavande…
Activité bébé dès 4 mois

Chaussette marionnette

Enfile une chaussette sur ta main. Tu peux dans l’idéal y dessiner au feutre 2 yeux. Et invente une histoire en faisant parler la marionnette en ouvrant, fermant ta main à 30 centimètres de lui.
Activité bébé dès 6 mois

Danse du ruban

Faire virevolter un ruban coloré devant lui en mouvements amples et lents, comme une danse.
Activité bébé dès 4 mois

Premières bouteilles sensorielles

Remplie plusieurs petites bouteilles transparentes avec différentes choses : eau + paillettes, pâtes, lentilles, semoule, boutons colorés, brindilles, fleurs, fruits secs…. Scotche bien le bouchon et vérifie l’étanchéité avant chaque utilisation.
Manipule-les devant lui, ou fait la rouler.
Activité bébé dès 5 mois

Faire rouler un ballon devant lui

Faire rouler doucement un ballon coloré devant ton bébé pendant le Tummy Time (temps de quelques minutes à plat ventre) pour l’inciter à suivre du regard et à tendre les bras.
Activité bébé dès 4 mois

Toucher sa joue avec différentes textures

Avec différents objets sûrs (cuillère froide, plume, éponge, tissu doux, coton…) pour qu’il découvre les sensations sur cette zone sensible. À faire aussi sur les pieds, le dos, son bras…
Activité bébé dès 4 mois

Faire suivre des objets du regard

Une jouet coloré, un foulard qui bouge dans l’air… Déplace-les lentement de gauche à droite, en diagonale. Tu peux aussi varier la distance, proche puis un peu plus loin, pour muscler sa concentration visuelle.
Activité bébé dès 4 mois

Danser avec lui

C’est une de nos activités favorites, qui nous reconnecte à la joie de l’instant, un temps un peu suspendu où tu peux soit le bercer en rythme dans tes bras sur une musique toute douce, ou au contraire te lâcher un peu avec lui sur une musique qui te donne la pêche !! 🕺
Activité bébé dès 4 mois

Dialoguer avec lui avec des vocalises

Egalement avec des babillages (Ma-Ma-Ma, Pa-Pa-Pa, Ba-Ba-Ba)
Activité bébé dès 4 mois

Aller dans un café-poussette, parc public

Drôle de nom, mais c’est l’idée d’aller passer un moment avec d’autres enfants du même âge ou plus grands.
Activité bébé dès 4 mois

Temps libre au sol

L’installer sur un tapis d’éveil. L’idéal est de positionner 1 ou 2 objets à côté de lui mais un peu plus loin que sa main, afin de l’inciter, petit à petit, à tenter de les attraper. Cela pour stimuler les premiers retournements et envie de tourner la tête, ramper.
Activité bébé dès 4 mois

Explorer un jardin

En balade, l’approcher et l’inciter à observer et toucher différentes feuilles, fleurs, textures de troncs d’arbres…
Activité bébé dès 5 mois

Manipuler une orange, un pamplemousse, une pomme

Des fruits ronds, lourds ou légers, froids sortis du frigo ou à température ambiante. Laisse-le les toucher, rouler dans ses mains. Ça stimule son toucher et sa curiosité… et ça sent bon.
Activité bébé dès 5 mois

Balade dans un marché vivant coloré

Les odeurs, les voix fortes des marchands, les couleurs des étals : le marché est un festival sensoriel. Même quelques minutes suffisent pour éveiller ses sens.
Activité bébé dès 6 mois

Manipuler un sachet avec un glaçon

Un simple petit sachet congélation fermé avec un glaçon à l’intérieur. Il va adorer le bruit, la fraîcheur, la sensation étrange… et le sentir fondre petite à petit. Reste toujours à côté pour éviter toute fuite d’eau ou mise en bouche.
Activité bébé dès 6 mois

Souffler sur son corps

Pas seulement sur son visage, essaie sur ses bras, son ventre, ses pieds. Alterne souffle chaud et petit souffle plus vif.
Activité bébé dès 4 mois

Lui faire entendre une autre langue

Si tu as la chance de parler d’autres langues, it’s time !! Parle-lui quelques phrases en espagnol, en anglais, ou fais-lui écouter une chanson étrangère, un podcast dans une autre langue. À cet âge, il enregistre les sons, les rythmes, sans effort. Ça enrichit déjà son oreille et sa curiosité.
Activité bébé dès 4 mois

Faire une séance de Yoga à côté de lui

Si tu fais déjà du Yoga, du Pilates, ou des exercices de muscu, c’est une activité chouette à faire juste à côté de lui. Il observe tes gestes. Petit bonus, le calme et ta respiration l’apaise. Après… c’est aussi ok si c’est TON moment à toi en solo 🫶🏻
Activité bébé dès 4 mois

Ecraser des chips

Prendre un petit paquet de chips fermé, et lui donner à manipuler. Le bruit lui plaira. Veille à ce que le paquet ne s’ouvre pas. (Et sois prêt.e à manger des chips émiettées)
Activité bébé dès 6 mois

Encore et toujours, lui lire tes propres livres

Roman, essai, même un article dans un mag… L’important, c’est ta voix. Lis à voix haute, exagère un peu l’intonation, ajoute une pause. Ce moment n’est pas seulement pour lui, c’est aussi un temps que tu fais pour toi, pour ton kiff 💪🏻
Activité bébé dès 4 mois

Répéter son prénom en lui parlant

La répétition, toujours la répétition. Glisse son prénom plusieurs fois dans tes phrases, associe-le à des sourires, des caresses. Il commence peu à peu à le reconnaître, à se retourner quand tu l’appelles. C’est ce qui construit sa confiance en lui, sans que tu t’en rendes compte.
Activité bébé dès 4 mois

Nommer les parties de son corps

Pendant le bain, le change ou un massage, nomme à voix haute : « Ta main, ton pied, ton ventre… » Petit à petit, il associera le son à une sensation corporelle.
Activité bébé dès 4 mois

L’amuser par des bruits

À droite, à gauche, derrière lui… pour développer sa perception sonore de l’espace. Avec des intonations étranges, des cris d’animaux, le bruit d’une cuillère que tu tapes doucement sur un couvercle.
Activité bébé dès 4 mois

Le pouce caché

Un jeu de doigts simple pour l’amuser. L’idée ? Cacher ton pouce dans ton poing, tapes dessus avec ton autre main (Toc, toc) et hop, le pouce ressort.
Activité bébé dès 6 mois

Faire l’avion

Toi couché.e sur le dos, installe-le sur tes jambes repliées à 90° en le maintenant bien avec tes mains. Bouge lentement tes jambes en les laissant bien serrées l’une contre l’autre.
Activité bébé dès 6 mois

Maracas maison DIY

Matériel pour l’activité :

• 2 pots vides de yaourt
• Scotch
• Ingrédients au choix : pois chiches, lentilles, riz, pâtes, maïs sec, glands, petits cailloux, etc

Activité bébé DIY :

1. Mets l’ingrédient de ton choix dans un pot de yaourt.
2. Superpose le 2ème pot à l’envers et scotche-le bien hermétiquement au premier (ton bébé doit pouvoir le manipuler sans risque d’ouverture).
3. Ton maracas est prêt !
4. Créé autant de maracas que tu as de pots disponibles, avec à chaque fois un ingrédient différent pour varier les sonorités !

L’éveil musical favorise le développement du cerveau de l’enfant !
Activité DIY bébé 6 mois